芙芙
說到健康食品忽然想起了牛蒡，聽聞功效不錯的， 可以降血糖血脂，而且有豐富膳食纖維， 對腸道也...
牛蒡、甘筍、芝麻、調味：鹽少許、醬油1湯匙、糖1茶匙、水2湯匙
台灣東販
肉類料理是日常餐桌上飽足、下飯的好選擇，尤其包入了蘆筍和牛蒡的脆爽口感，兩兩搭配，忍不住一口接一...
蘆筍、嫩牛蒡、豬五花肉（切成薄片）、濃味醬油、酒、砂糖、紅生薑、沙拉油
LoveKellyKitchen
第一次飲牛蒡茶, 系以前返工食lunch既一間健康小店內! 吾飲吾知道原來有咁多好處，可以用佢來...
新鮮牛蒡
保健飲品 以前返工食lunch既一間健康小店內飲過，吾飲吾知道原來有咁多好處，可以用佢來煲...
牛蒡(乾)、紅棗、水
老孫妮可
富含豐富膳食纖維的牛蒡.促進體內環保.特殊的香氣.和排骨一起熬煮.加點胡蘿蔔提味.讓湯頭更為清甜...
牛蒡、胡蘿蔔、排骨、鹽
Elaine袁太廚房
日常用南瓜煲湯最愛加入牛蒡 , 栗子這類材料 , 再加上基本材料 ~粟米~ , 仲有係雪櫃訓到隻...
南瓜、栗子、粟米、竹庶、牛蒡、蜜棗
南膳房
1. 有治療和預防癌症的效果； 2. 幫助磨損了的關節之骨骼恢復正常，並使之更強健；延緩老...
蘿蔔葉、胡蘿蔔、牛蒡（亦稱東洋蘿蔔或東洋人參）、白蘿蔔、香菇
cici小廚房
天氣熱，經常覺得口渴，喉嚨有點乾涸。 自從煲過青欖湯，知道青欖具有滋潤咽喉功效，再放入其他滋潤的...
青欖、牛蒡、青蘿蔔、南北杏、無花果、漳州雪耳、豬、水
小高廚房
喝過這碗自家靚湯，不止外在美，還有內在美！嘻嘻！ 歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮...
南瓜、心內美(紫蘿蔔)、紅蘿蔔、牛蒡、豬展 / 瘦肉、蜜棗、薑片、清水
Sasa自家煮意
牛蒡具有降血糖、血脂、穩定情緒的功效，其營養價值係最完整；牛蒡除了高纖，還含多種營養素，被認為是...
鮮牛蒡、粟米、有泥蘿蔔、西施骨、清水、粗鹽、薑
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![[素湯] 南瓜竹庶牛蒡栗子粟米湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/71/7/515521438260248717_thumb.jpg)
