SamSamKitchen
椰菜花比西蘭花來得正氣ㄧ點。。。可改善食慾不振、消化不良、便秘、更有指可以防癌!
椰菜花、薑末、洋葱碎、上湯、芝士片、有鹽牛油、洋芫荽
確幸小煮意
♡簡單材料 簡易製作 快捷方便 輕食之選～（＾∇＾）
中筋粉、鷹粟粉、食用水、蛋、鹽、胡椒粉、椰菜/本菇/雞肉粒
Popo Huang
花椰菜富有滿滿的抗癌花青素以及較高的纖維素，維他命C含量豐富，為檸檬的3.5倍，而且還是很好的血...
花椰菜、洋蔥碎塊、馬鈴薯碎塊、高湯、牛奶、鮮奶油、鹽及黑胡椒、蝦子、干貝
Sasa自家煮意
前排在朋友度食過的糖醋椰菜，食完後念念不忘、今日自己試一試整，好開胃
大椰菜（扁身款）、陳醋、糖、鹽
katiekitchen
brussels sprouts 小椰菜配煙肉 味道很合拍的 我在美國時 常在超市買小椰菜 一粒...
小椰菜、煙肉、蒜蓉、海鹽、香草 (份量隨個人喜好)、黑楜椒碎
在朋友家试过。。。ㄧ试難忘。。。 是頗特別的菜式!
椰菜花、橄欖油、茄膏、牛油、辣椒粉、巴馬臣芝士粉、芥末醬、混合芝士碎
Kris Wan Ka-wai
創意原於生活，有時創意原於沒有太多食材又怕悶而搞搞新意思！如果不給自己新機會，可能便錯過了有趣的...
椰菜花、蘑菇、藜麥(先煮熟)、水餃皮、鹽、糖、油份、咖哩醬、水份
LoveKellyKitchen
上次去台灣食度小月時叫左呢味餸，一直對個味道念念不忘，櫻花蝦既味道實在太香啦！食完真係回味無窮!...
椰菜、櫻花蝦、薑
空姐愛下廚
雖然唔靚， 但系超好味 更多食譜同飛人生活， 請到 http://www.faceb...
椰菜花、麵粉、牛奶、鹽、牛油、芝士
mrssiuchu
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椰菜花、蒜頭、紅椒粉 Paprika、海鹽、黑胡椒、Parsley、Parmesan Ch...
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