菜花 食譜、做法 - 共29

排序
  • 椰菜花蛋卷

    StefanelKitchen

    除了用薯蓉或忌廉芝士做餡料外,其實椰菜花蓉也可做到同樣效果,營養價值高,纖維豐富熱量低,但具飽肚...

    紫洋蔥、薯仔、椰菜花、雞蛋、蕃茄乾、鹽、胡椒粉

  • XO醬炒韮菜花杏鮑菇

    MoneyEE廚房

    這個素菜非常健怡清爽, 加上惹味香口 XO醬, 絕對是送飯佳作! 😋😋😋

    韮菜花、迷你杏鮑菇、甘筍、薑片、蒜頭、香辣 XO 醬、海鹽、黃糖、紹興酒

  • 椰菜花、馬鈴薯奶油湯

    Carline Ki

    椰菜花蓉和馬鈴薯蓉,兩者之間十分敏合。 椰菜花和馬鈴薯的好處,它們比一般蔬果含有豐富的維生...

    椰菜花、馬鈴薯、蒜、鮮奶、牛油、

  • 韮菜花炒素雞柳

    katiekitchen

    今天是green monday , 身體力行 做了一道簡單又美味的素菜 素雞柳配了爆炒後的韮菜 ...

    素雞、韮菜花、紅蘿蔔、乾蔥頭、薑、蒜頭、水、糖及鹽

  • 椰菜花泡飯 - Sopa de couve flor

    John Rocha

    在葡萄牙料理中也有很多湯的菜色, 而它們卻有一個共通點 --- 湯𥚃會加入麵包和雞蛋。所以在葡萄...

    椰菜花、洋蔥、磨菇、西芹、紅蘿蔔、牛奶、忌亷、白米、水、鹽 / 胡椒粉

  • [簡易食譜]上湯瑤柱椰菜花 影片

    LoveKellyKitchen

    買一個靚靚仔仔嘅椰菜花,成個用上湯浸煮,好方便!椰菜花吸曬瑤柱同雞湯啲味,冇牙婆婆都食到㗎! ...

    椰菜花、瑤柱、清雞湯、水、蔥花

  • 大白菜花花千層煮

    StarryTearoom

    大白菜花花千層煮材料非常簡單,造法又極容易,賣相卻出奇地可愛。實在是趕時間的主婦,要快速煮好飯的...

    大白菜、火鍋豬肉片、鹽麴、清水

  • 葡汁焗雙蔬 (西蘭花+椰菜花)

    姊妹交換食譜週記

    今次係葡汁入面加左黃薑粉(Turmeric Powder), 因為黃薑含有既薑黃素對身體各部分...

    西蘭花、椰菜花、椰漿、咖哩粉、黃薑粉、鹽、糖、生粉水、芝士

  • 芝士扒椰菜花

    SamSamKitchen

    椰菜花比西蘭花來得正氣ㄧ點。。。可改善食慾不振、消化不良、便秘、更有指可以防癌!

    椰菜花、薑末、洋葱碎、上湯、芝士片、有鹽牛油、洋芫荽

  • 芒果韭菜花炒牛柳

    花師奶

    有時候,花師奶為了美觀,會以生果伴碟;有時為了增加湯水甜味,又不想加糖,會下生果同煮;有時為了快...

    水仙芒/蘋果芒、冰鮮牛柳、韭菜花、蒜蓉、鹽、糖、豉油、米酒、油

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