Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
呢款五色蔬菜湯簡單易做，15分鐘就可以做到，大家一齊做一齊減肥啦!想緊貼我最新動態歡迎到Niki...
甘筍、粟米、金菇、紫菜、乾木耳、蛋、有機雞湯、水
肥舅父
夏天到，舅父我今次講夏天菜 - 紅莧菜湯水🌿紅莧菜功效多，大家睇好多[老中醫 · 告訴你...]...
紅莧菜、豬潤、豬肉、薑、蒜頭、油、鹽、糖、生粉、胡椒粉、米酒
老娘的草根飯堂
這個湯真的非常推薦 材料簡單但很美味 尤其當的紅菜頭，甜甜脆脆的！ 而且吃多了也沒有負擔呢...
牛骨、蕃茄、甘筍、蘋果、紅菜頭、椰菜、洋蔥、水、鹽
鐵朗
超簡單，又飽肚，酸酸甜甜好開胃 😄😄
番茄、芝士、麵粉、菜 (隨意)、洋蔥、鹽、茄膏、糖
超愛鹹蛋芥菜湯，夏天必定會煲嘅湯😍😍😍😍
芥菜、雞殼 1 份、豆腐、鹹蛋、薑、黃酒、鹽或雞粉
Bethehomechef
星期一, 天氣又熱, 最好食素, 薯仔夠飽肚, 菠菜葉打碎後香濃幼滑, 容易消化, 老人家和小朋...
馬鈴薯、菠菜葉、蒜頭、清水、四色胡椒碎、岩鹽
CelineW
煲個靚湯潤一潤 牛鰍魚~ 蛋白質豐富 健脾益氣，養陰潤燥。 西洋菜~清熱潤肺 http...
西洋菜、牛鰍魚、肉眼、咸鴨腎、淮山、芡實、蜜棗、陳皮、紅蘿蔔、水 約9碗
EATATHOME_食・家
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南杏、北杏、白米、水（煲湯用）、水（做杏汁用）、豬骨、豬肺（請豬肉檔清理並切件）、西洋菜、...
MrsSat Cooking
第一次切菊花豆腐,刀工見不了人,太粗條,不過玩ㄧ下,也很開心,逗ㄧ下小朋友都唔錯。
百福硬豆腐、紫ㄧ菜、豬肉碎、蔥花杞子、鰹魚粉、水煮蛋(可不加)、鹽
ToDaySpecial
夏天煲湯，好多時真係唸起冬瓜，因為消暑利尿，但除左冬瓜仲可以煲咩好呀？今日煲呢個湯，一樣消暑利濕...
節瓜、生薏米、淡菜、豬展、蜜棗、果皮
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