maylichen
貴鬆鬆的鮭魚沒吃完~當然是要好好的給他華麗變身一下~輕輕鬆鬆就解決一餐~大小人兒都喜番喔 ^^ ...
鮭魚、隔夜白飯、蛋、玉米、高麗菜、葱花、鹽、醬油、胡椒
Amyの私人廚房
簡單的家常菜也是餐桌上美味的菜色之一。韭菜花濃郁的氣味很適合搭配海鮮大火拌炒,只用辣椒蒜頭爆香,...
韭菜花、透抽(中小型)、辣椒、蒜頭、米酒、海鹽、橄欖油、芝麻香油
卷一廚房
黃薑 具 活 血 及 止 血 的 功 效 ， 能 加 強血 液 循 環 ， 消 除 血 脈 瘀...
碎肉 (豬或牛)、節瓜、黃薑、什豆
QQ廚房
這是社團廚師朋友分享給Q媽特別的黑蜆，是他姐姐養殖的，在市場沒見過，第一次看到喔~ 除了煮...
黑蜆、番茄、九層塔、蒜頭、辣椒、無鹽奶油、香料共和國-義大利香料、鹽巴
歐巴桑的快樂廚房
簡單方便的清炒料理，只要多拌上醬汁， 快速悶燒收汁就能變得更下飯。 鹹中帶甜的照燒醬，不管大...
雞丁、紅甜椒、黃甜椒、小黃瓜、蒜頭、醬油、醬油膏、清酒、味醂
KForKitchen
間中食少啲肉，不單健康又環保，仲可以減少動物為我犠牲。 豆角含豐富蛋白質和多種氨基酸，常食...
有機筍、豆角、蘿蔔絲、薑、蠔油、乾蔥、蒜片、老抽、鹽
雲端小廚
炎炎夏日，沒有什麼胃口吃飯，做炒粒粒配白粥同吃好，很不錯哩 ~~
粟米粒、青豆、甘筍粒、菜脯粒、冬菇蒸熟切粒、豆乾、炒花生或者鹽焗花生
塔咪的生活狂想曲
簡單用香酥的櫻花蝦、古早味的香菇、蔥、蒜煸香，再以沙茶炸醬調味，20分鐘炒一盤香味四溢的櫻花蝦沙...
白飯、櫻花蝦、蒜、青蔥、香菇、蛋、油、美生菜(結球萵苣)、香菜、鹽、牛頭牌沙茶炸醬、[調味...
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2013/10/blog-post_...
三文魚骨、雞蛋、2碗、蔥
配合Green Monday, 妨一試
有機蘑菇、鷄蛋、冷飯、荷蘭豆、甘筍、白汁罐頭、蒜蓉
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