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平價版三文魚炒飯

2014 年 06 月 04 日發佈 josearfung 列印
平價版三文魚炒飯
  • 2
  • 14
  • 6955
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http://josearfung.blogspot.hk/2013/10/blog-post_20.html

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 三文魚骨 1包
    • 雞蛋 2隻
    • 2碗 2碗
    • 蔥 少許
  • 1三文魚骨預先用鹽及黑椒醃一醃放入焗爐200度焗5-10分鐘即可
  • 2燒紅鑊下油加入蛋後, 即加入白飯不斷炒
  • 3炒到飯粒分明加入生抽2湯匙
  • 4再加入三文魚碎炒一炒即加入蔥花關火
TIPS
用上三文魚骨相比三文魚扒更加平, 而且近骨位既魚肉比較肥美, 平得來又美味不防試下

Tags:

  • 炒
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  • 雞蛋
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  • 三文魚骨
  • 三文魚炒飯

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josearfung
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