ivyhui
各位食肉獸係米只對有肉嘅菜色有興趣呢？ 但飲完呢款香濃方便的濃湯後，一定有所改觀！ 最緊要係...
中蕃茄、洋葱、牛油、雞湯250ml、黑胡椒、胡椒粉、鹽、砂糖、大薯仔
doctorinkitchen
一直好抗拒紅菜頭，但原來煲成湯，草青怪味消失了，這個湯很清甜，而且營養滿分!。
紅菜頭、紅蘿蔔、蕃茄、薯仔、紅腰豆、陳皮、豬展
LoveKellyKitchen
蕃茄美容養顏又開胃，加上薯仔又消食，還能健脾和胃，再加上營養豐富的紅蘿蔔，實在是一款營養齊全的靚...
蕃茄、薯仔、紅蘿蔔、洋蔥、豬骨、水、鹽
TheSaladDays
午餐光是吃三文治雖然能吃飽，可是會冷。夏天時會襯著沙律、粟米、小黃瓜，冬天就不行了，於是煮了簡易...
牛油果、蕃茄、雞腿肉、蒜頭、百里香、麵包、鹽
katiekitchen
天氣寒冷 吃一點焗香濃芝士伴磨菇 juicy又美味 亮點是30分鐘內完成 派對頭盤也很適合呢 ...
大啡磨菇、蕃茄、茄汁、煙肉、海鹽、黑楜椒碎
這道家常餸菜不知大家喜愛嗎 在家也能泡製出滑滑多汁牛柳 掌握一點小技巧就可以 酸酸地很開胃
牛柳、蕃茄、薑、蔥段、茄汁、水、糖、生抽、胡椒粉、15分鐘後加水、15分鐘後加油、15分鐘...
艾華斯
節日過後想吃得簡單清淡點，這個是不錯的選擇呀！
米、大蕃茄、粟米粒、豬肉丸、鱈魚豆腐、白磨菇、吞拿魚、橄欖油、鹽及黑胡椒
moonmoonkitchen
今日介紹一個既簡單又營養豐富的湯水 相信個個都能做得到
蕃茄、百福滑豆腐、免治豬肉、雞蛋、茄膏、鹽、胡椒粉、油
一款家常小菜 因為朋友想要食譜 所以為她打好食譜分享一下 蕃茄煮蛋 相信唔少人煮過 ...
蕃茄、雞蛋、葱花、茄汁、茄膏、鹽、黃糖、水、生粉、水
CookingCaCaT
想信每家人都有自己獨特而從小吃到大的蕃茄炒蛋，我亦不例外。 今次使用一隻媽媽由細到大的家庭碟，吃...
蕃茄、蔥、雞蛋、油、糖、鹽
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![[營養湯水篇] 蕃茄薯仔紅蘿蔔洋蔥豬骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/99/96/6296114504260449996_thumb.jpeg)
