josearfung
田七菜係街市唔係常見, 果日見到都即刻買盒回家用來煲湯飲. 田七菜有促進做血, 止血同埋對心血管...
田七菜、瘦肉、無花果、水
卷一廚房
似雲似花又似雪稱「雪耳」, 雪耳含豐富高蛋白質, 能養陰補肺,不少人更稱之為「平民燕窩。木瓜雪耳...
雪耳 (視乎大小)、青木瓜、瘦肉、南北杏、無花果、陳皮、冷水
SamSamKitchen
紫菜營養價值高。。。用来滾湯快靚正!!!
紫菜、墨魚丸、乾蔥頭、雞湯及水(1:1)、鹽、辣椒油、冬菜
春天天氣又熱又濕真係周身唔舒服, 所以係街市見到好多去濕湯包買一包都係$10真係抵過每樣材料自己...
去濕湯包、冬瓜、瘦肉
Chia Ping ChiaPing
簡單方便 滿滿の自然Collagen 營養價值高
豬腳、花生、小蝦米
LoveKellyKitchen
天氣開始熱令我又想起冬瓜! 冇時間煲湯的話，又可以整滾湯啦！老公最愛飲冬瓜粒湯，而且加左飯就即刻...
冬瓜、瘦肉、冬菇、瑤柱、蝦仁、清雞湯、水(水+浸冬菇和瑤柱的水)、生抽、糖、油、水
韓國年糕媽愛煮菜
年糕媽韓國家庭料理～韓國除了大家熟識的泡菜湯之外還有很多很好味的湯喔！這個地道風味的鱸魚湯，味道...
鱸魚、白蘿蔔、大蒜、洋蔥、紅辣椒、蒜蓉、韓國蝦醬、韓國麵豉醬(啡色盒)、鹽、洗米水
蜜薯薯
滋補養顏保氣血的湯水一年四季都啱飲，竹絲雞是零脂肪的食材所以湯清晰而不油膩
竹絲鷄、響螺片、花膠、薑片、水、雞腳、瘦肉粒、杞子
大哥哥海味
蟲草花功效有滋肺補腎、護肝、抗衰老、鎮靜、降壓、提高身體免疫力。 花膠含豐富蛋白質、膠質、磷質...
花膠（薄身花膠不用預先浸發）、蟲草花、腰果、西施骨
米太廚房手記
天氣燜熱，想人精神、皮膚靚，一定要下火祛濕！老黃瓜、綠豆清熱，下火，扁豆祛濕，眉豆安神...洋蔥...
老黃瓜、紅蘿蔔、豬展、眉豆、綠豆、扁豆、生熟薏米、洋蔥
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