迪芭·90後小煮婦
秋天天氣乾燥🔥岩哂飲D清潤湯水😛 今次介紹素湯用咗印度椰子,加上青紅蘿蔔和粟米去煲👍🏻味道清甜...
紅蘿蔔、青蘿蔔、栗米、印度椰子、無花果、水
成波之路
100%意大利製造的Divella意大利粉耐煮又彈牙，絕對不易煮糊，而且價錢實惠，非常推介！ ...
Divella 戴維娜意大利粉 #8、蕃薯（去皮後）、洋蔥、蒜頭、牛奶、鹽、乾燥紅椒片 R...
Stew
這款甜湯是基礎版的，燉完之後可自行選擇添加牛奶冰糖還是加椰漿。
雪蛤、銀耳、紅棗、杞子、冰糖
Cherry_
天氣這麼乾燥，肯定要補補水啦，銀耳百合糖水，滋潤又養顏，養虛補血。陰虛的人就不要放太多參片啦，兩...
高麗參/紅參、新鮮銀耳、新鮮百合、枸杞、紅棗、冰糖、蜂蜜
Rui-An Yao
加入毛豆、豆干及雪蓮子拌炒的家常菜，營養好吃。
青葉滷雪蓮子罐頭、豆干、毛豆仁、豬絞肉、蒜頭、鹽、醬油、胡椒粉
秋天是適合滋補的季節，當歸、天麻、田七、黨參都有補血益氣的功效，水鴨肉可補虛勞、滋五臟之陰、清虛...
老水鴨、田七、黨參、天麻、當歸
慳家小師奶
好明顯呢個係清雪櫃系列！ 低快、靚、正！ 半個鐘內整到好味嘅晚飯，總好過成日出街食味精飯！
粟米蓉、豬扒、香腸、雜菜、白飯、雞蛋、糖、鹽、麻油
這道紅豆沙燉雪蛤，其實是別人教的，但我這個是方便版的，哈哈哈。早上上班前來一碗，心情都變靚了！
紅豆沙、雪蛤、冰糖
Abel
這道湯水的食譜是在別的煮友哪裡學來的，味道很濃郁，湯頭更是好喝。
紅參、雞肉、洋參、豬蹄筋、杞子、紅棗、鹽
中華小當家
新食材新嘗試，個人覺得味道還不錯！可以當成湯喝，但最多每週一次就好，不然雪蛤營養過剩，沒效果。
南瓜、雪蛤、豬骨湯、雞精、鹽
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