林愛煮CookingLam
是時候煲一個滋潤湯了，今天用了乾梨片和無花果，很清甜。
無花果、乾梨片、南北杏、排骨、薑
Elaine袁太廚房
大芥菜同蕃薯煲到半溶狀態 , 淨飲湯食湯渣都好飽肚呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址...
大芥菜、蕃薯、燒豬骨、薑、鹽
Zareen媽媽
花膠能增加體內膠質，提升皮膚彈性及免疫力。蟲草花則滋潤養顏，健脾開胃，美白退斑
花膠仔、蟲草花、杞子、龍眼肉、烏雞、瘦肉
高太廚房
龍脷葉蘋果雪梨素湯是一款清潤素湯，很適合這乾燥的天氣飲用，當中各項材料亦是潤肺有益材料，味道清甜...
蘋果、雪梨、龍脷葉、南北杏、鮮白合、陳皮、無花果、食用凍開水、鹽
MrsSat Cooking
此湯具有健脾補腎，補中益氣， 補肺和胃的功效，對脾虛久瀉很有幫助。
淮山、制茨實、百合、蜜棗、瘦肉
josearfung
簡簡單單整個清甜潤喉既湯水最好不過. 最後放入竹笙,食時就會有點爽口又吸到湯的味道 http...
節瓜、冬菇、乾元貝、瘦肉、竹笙
卷一廚房
天氣乾燥偶爾有一兩聲咳, 喝這個湯可以滋陰潤喉。沙蔘功效清熱, 淮山健脾益胃, 雪耳含豐富蛋白質...
沙蔘、淮山、雪耳、茨實、蜜棗、腰果、水
LoveKellyKitchen
食得西餐多飽飽滯滯，都系回歸返中餐中湯吧！ 真系好耐好耐冇煲呢款湯啦！ Facebook: ...
青蘿蔔、紅蘿蔔、豬骨 $30左右、蜜棗、南北杏、水、鹽
志在煮大全
剛介紹過的海南雞，拆肉後將雞骨留用，轉身變成健康自家雞高湯，高湯都可以不求人！如果無整開雞，到街...
雞殼、雞皮 、洋蔥
香港人最叻就係煲老火湯，配合各種食材，就能起到强身健体的功放。同大家分享一個日常湯水，材料容易找...
豬展、紅罗卜、栗子、淮山、無花果、百合、蜜棗、薑
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![[茶餐廳例湯] 青紅蘿蔔豬骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/71/66/6296114834224297166_thumb.JPG)
