小高廚房
清熱潤肺的西洋菜湯好喝得令人再三回味，配合陳腎既能下火，又能健脾消滯，是秋冬必飲的湯水。 ...
西洋菜、陳腎(乾鴨腎)、羅漢果、南北杏、蜜棗、陳皮、豬脊骨、清水
Coco lin
祛瘀止血、消腫止痛、增強抵抗力，一款不錯又有益的湯水。老年人也可以喝，還能調理冠心病。
花旗參、石斛、田七、排骨、無花果乾、枸杞/可不要、鹽
廚房女漢子Ritas
從小就不愛吃苦瓜湯，不過這樣煮，非常甘甜喔～ㄧ大碗都喝的下！蔭瓜不是只能配粥或蒸肉，煮湯也好吃的...
苦瓜（中型）、蔭瓜罐頭、小排骨、蔥花、鹽
蘋果愛料理
用當季蓮藕燉排骨，好甜，好好吃。 用電鍋燉，發揮一指神功，好料輕鬆上桌。 ★歡迎與蘋果姊姊聊...
蓮藕、排骨、蒜頭、青葱、米酒、白胡椒粉、鹽
SamSamKitchen
#淸潤下火湯水 #清甜而不油膩
粟米、青蘿蔔、紅蘿蔔、薯仔、蕃茄、豬骨、水、鹽
胡椒豬肚湯飲得多... 不如轉下胡椒排骨湯啦... 做法更加簡單... 加咗酸菜仲更加開胃......
胡椒粒、排骨、水、胡椒粉（如需）、酸菜
LoveKellyKitchen
近日喉嚨有啲乾涸，煲下霸王花加無花果就最啱, 飲完口嚨都潤返曬! 功效：止咳化痰，胃腸有熱...
霸王花、無花果、粟米、紅蘿蔔、排骨、水、鹽
每星期必定會煲湯，有營養之外，味道又香又濃，每次都可以飲幾碗! Facebook: Lov...
節瓜、章魚、蠔豉、冬菇、瑤柱、蜜棗、唐排 (切件)、鹽、水
伍太飯店
容易水腫，三高，睡唔到就最啱啦
青木瓜、佛手瓜、葫蘆瓜、粟米鬚、瑤柱、百合、蜜棗、豬骨、水
瑪姬住家私房菜
家常靚湯～係時候同身體清清熱氣🤗🤗 菜乾白菜煲豬骨湯有潤燥滋陰的功效，同時還有清熱潤肺、化...
菜乾、白菜、甘荀、花生、蠔豉、冬菇、蜜棗、南北杏、豬筒骨
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![[滋潤湯水] 霸王花無花果排骨湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/50/37/6296114999967595037_thumb.JPG)
