百合三瓜瑤柱豬骨湯 2017 年 05 月 25 日發佈 伍太飯店 列印 0 16 17018 請稍等. 請稍等. 容易水腫,三高,睡唔到就最啱啦 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 青木瓜 1個 佛手瓜 1個 葫蘆瓜 1個 粟米鬚 20克 瑤柱 2粒 百合 2粒 蜜棗 4粒 豬骨 2舊 水 2000ml 1青木瓜去皮去籽, 葫蘆瓜、佛手瓜去皮 所有瓜切大塊清淨備用。 瑤柱、粟米鬚、百合、蜜棗洗淨備用 2豬骨出水,清洗後備用。 3所有材料放左2000ml水,大火煲滾後, 轉細火煲2小時,加鹽調味
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