百合三瓜瑤柱豬骨湯 2017 年 05 月 25 日發佈 伍太飯店 列印 0 16 16999 請稍等. 請稍等. 容易水腫，三高，睡唔到就最啱啦 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 青木瓜 1個 佛手瓜 1個 葫蘆瓜 1個 粟米鬚 20克 瑤柱 2粒 百合 2粒 蜜棗 4粒 豬骨 2舊 水 2000ml 1青木瓜去皮去籽， 葫蘆瓜、佛手瓜去皮 所有瓜切大塊清淨備用。 瑤柱、粟米鬚、百合、蜜棗洗淨備用 2豬骨出水，清洗後備用。 3所有材料放左2000ml水，大火煲滾後， 轉細火煲2小時，加鹽調味
![[湯水篇] 節瓜蓮藕瑤柱章魚豬骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/34/53/x6296114562329813453_thumb.jpeg___101_74.pagespeed.ic.wKCgeMwmTk.jpg "[湯水篇] 節瓜蓮藕瑤柱章魚豬骨湯")
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