Zareen媽媽
好似湯水達人話頭，唔只係薏米水可以去濕去水腫嘅，呢款湯水不但可以去水腫，仲有消暑美顏，飲完即時 ...
冬瓜、冬菇、蠔豉、江瑤柱、排骨
姊妹交換食譜週記
夏天會多左食冬瓜消暑…. 今次整既白玉藏珍，就好似倒轉左既冬瓜盅… 食個陣切開，材料流出，好有驚...
冬瓜頭/底、豬梅頭、蝦米、瑤柱、蓮子、冬菇(細size)、甘荀、鹽、糖、胡椒粉、麻油
米太廚房手記
天氣越來越熱，太陽又猛，個人好容易上火塊面生粒粒又會曬黑！紅豆和薏米有美白去水腫功效，多D煲這個...
豬展、冬瓜、乾荷葉、紅豆、薏米、蓮子
夏之廚
綠豆冬瓜排骨湯，有著清熱解暑，減肥消腫的功效...
綠豆、冬瓜、排骨、鹽、蔥、薑、八角、料酒
LoveKellyKitchen
熱辣辣既天氣, 最啱飲消暑湯！ 基本上一出街就由頭濕到腳，我日日去街市買餸就最感受到，有時頂吾...
冬瓜、薏米、新鮮蓮葉、(大過隻手少少就可以)、蜜棗、豬展 (切件)、鹽、水
卷一廚房
薏米可令肌膚嫩滑, 有美白作用。配合冬瓜飲用, 可清熱解毒, 治癒口瘡, 既消暑又有去濕功效。 ...
冬瓜、生薏米、熟薏米、片糖、清水
josearfung
陳年老菜脯有解毒補腎功效，顏色接近黑色但味道濃郁用來煲湯非常合適，加入冬瓜瘦肉煲出來湯水帶點甘甜...
冬瓜、老菜脯、瘦肉
樂樂Baby小廚房
冬瓜茶凍軟度剛剛好，冰過更好吃…… 天氣好熱喔！來份冬瓜茶凍消暑一下吧！
冬瓜茶（濃）、水、檸檬片、煉乳、吉利丁片
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
前幾天做蟹餅既時候用剩了一些蟹肉， 想了一會，好久沒有做過冬瓜羹了， 趁今日又熱又焗就弄一個...
冬瓜、清雞湯、水、瑤柱、蟹肉、花膠、蛋白、生粉水
閒暇
冬瓜具有清熱解毒，利水消腫，減肥等美容功效，和豬排骨一起燉湯，具有益氣補虛，降脂減肥等食療作用。
小排骨、冬瓜、鹽、鹹肉（可以不要）、生薑、料酒
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![[消暑湯水] 冬瓜薏米豬展湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/6/92/629611466738708692_thumb.jpeg)
