[消暑湯水] 冬瓜薏米豬展湯
2016 年 06 月 24 日發佈 LoveKellyKitchen
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![[消暑湯水] 冬瓜薏米豬展湯](https://img.cook1cook.com/upload/cover/6/92/629611466738708692.jpeg)
熱辣辣既天氣, 最啱飲消暑湯！
基本上一出街就由頭濕到腳，我日日去街市買餸就最感受到，有時頂吾順都要去超市買！
今次仲加埋新鮮蓮葉更加消暑！
Facebook: Love Kelly's Kitchen
https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
基本上一出街就由頭濕到腳，我日日去街市買餸就最感受到，有時頂吾順都要去超市買！
今次仲加埋新鮮蓮葉更加消暑！
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1冬瓜切件(不用去皮)，薏米用水㓎半小時，豬展 即買 飛水備用；
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2水滾後將所有材料, 大火滾30分鐘，轉細火繼續煲2小時, 最後落鹽便完成
TIPS
功效：冬瓜有利尿、清熱消腫功效; 薏米就有健脾開胃、利尿、去水腫
溫馨提示
新鮮蓮葉可以買冬瓜時叫菜檔俾埋，一般都吾收錢，但吾系成日有架
溫馨提示
新鮮蓮葉可以買冬瓜時叫菜檔俾埋，一般都吾收錢，但吾系成日有架
![[調理湯水篇] 沙參玉竹雪耳豬展湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/69/31/6296114532712036931_thumb.jpeg___101_74 "[調理湯水篇] 沙參玉竹雪耳豬展湯")
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