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空心菜富含膳食纖維及粗纖維， 加上又是個每戶必備的日常食材， 不論是用炒的或用煮的來烹調， ...
空心菜、紅蘿蔔、意麵、芝麻醬
水菜的滋味，適合拿來做成沙拉， 簡單地搭配番茄丁、火腿丁， 只能說，超級好吃的說， 沒想到...
水菜、牛番茄、火腿片、白醬油、白醋、味霖
水菜的滋味，適合拿來做成沙拉， 簡單地搭配蘋果，同樣也是好吃！
水菜、蘋果、蘋果醋、橄欖油
不用過多的調味， 只要將時蔬搭配阿金姐的家傳好運梅， 花不到5分鍾的時間， 一盤美味的家常...
茼蒿、家傳好運梅
一道清爽簡易的料理， 完全不需要過多的調味， 即可品嚐出食材的鮮美可口。
生米、山藥、高麗菜、枸杞、和風醬油、椒鹽
方便即食的好食材，簡單調味後， 就是一道清爽又低熱量的料理！
台灣新茭傲可愛波浪筍、蔥花、和風醬油、白醋、糖
醜豆屬於菜豆品種之一， 豆夾綠色，形狀扁扁寬寬的， 夏天正是吃豆的好時節， 諺語「食茄吃到...
醜豆、杏鮑菇、紅蘿蔔、醬油
家裡的餐桌上， 常會出現的一道魚類料理， 只要簡單的醬汁， 再搭配上蔥香與鮮美的魚肉，好吃...
魚肉、青蔥、老薑、鹽巴、醬油
誰說炒豆芽一定要搭配韭菜， 用九層塔來取代，不但香氣逼人， 茹素的朋友也能享用！
豆芽菜、九層塔、鹽巴
九層塔葉先用油煎爆一下， 香氣更容易散發出來喔！ 葉子的口感有一點酥脆， 蛋皮和九層塔葉一...
蛋、九層塔、鹽、黑胡椒、白芝麻
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