傑。斯與晴
唔好以為呢個湯好普通無咩特別，其實每樣湯料都對身體好有益處架！ 適合男女老少飲用，而且清潤...
印度椰子、紅蘿蔔、粟米、雪耳、百合、瘦肉、南北杏、蜜棗
【老黃瓜生薏米陳腎湯】 呢個湯雖然簡單易煲，但就具有清熱消暑之效，而且仲有助預防喉痛添架！ ...
老黃瓜、生薏米、陳腎、陳皮、瘦肉、蜜棗
大熱天時又真係唔太想煲老火湯，但又想屋企人有啖清甜湯水飲，點攪好呢？ 今晚一於整個清甜又消...
勝瓜、蜆、蝦乾、薑絲
近期嘅病菌風波又令到大家都瀰漫著一股擔心嘅感覺。 我家嘅長輩們亦不例外，都對小JM嘅健康甚為著...
甘筍、粟米、佛手瓜、無殼栗子、蜜棗、南北杏
小高廚房
此湯用上乾淮山、茨實、乾百合等藥性平的材料，具有健脾補虛、養陰潤燥之效，老少皆宜。 歡迎遊...
乾准山(約一両半)、茨實、乾百合(約3錢)、無花果、陳皮、豬展、清水
呢排轉天氣小JM媽嘅氣管真係唔多掂，睇來除咗煲糖水之外仲要煲下湯水先得啦！ 其實一入秋我嘅氣管...
瘦肉、螺頭、猴頭菇、海底椰、紅蘿蔔、南北杏、蜜棗
最近小JM睡眠質素欠佳，唔知關唔關之前病完事呢？ 成日總係會半夜突然醒要揾媽媽。 如果我係身...
蓮子、蓮藕、桂圓肉、鮮百合、瘦肉
YeungMa
印度椰子，細細個，內裡沒有椰子水，但椰子味較重， 有清燥熱、止咳潤肺養顏的功效，加埋滋陰嘅響螺頭...
印度椰子、粟米、紅蘿蔔、腰果、無花果、蜜棗、急凍響螺頭、南北杏
此湯含豐富膠質，四季皆宜，加入木瓜煲，湯頭非常甜，可作為家常保健湯水。 歡迎遊覽 "Yeung...
陳皮、木瓜、花生、眉豆、雞腳、豬骨、蜜棗、水
韓國年糕媽愛煮菜
今日與大家分享的是韓國的家常湯，香濃牛肉味配清淡白蘿蔔，不用三十分鐘就可以煲好，健康又下飯，適合...
牛肉切粒、白蘿蔔切片、青蒜、蒜蓉、韓國麻油、韓國豉油、水、鹽
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