節瓜薏米雞腳豬骨湯|消暑靚湯|解暑清熱|生津止渴|健脾解濕
天氣愈嚟愈熱,梗係要煲返啲夏日靚湯。今日同大家煲一個消暑解熱、生津止渴、健脾去濕嘅節瓜薏米雞腳豬骨湯,佢特別適合容易疲倦、水腫、胃口差嘅朋友飲㗎。
豬脊骨:含豐富蛋白質、膠原蛋白、鈣質,強筋健骨、補虛養血
雞腳:潤膚養顏、強筋補骨、預防骨質疏鬆
節瓜:味甘性平,生津止渴,解暑濕,健脾胃,通利大小便,四季皆宜
淮山:乾品可健脾去濕,去水腫及止瀉。新鮮淮山能降血糖、降膽固醇,維持心血管健康
茨實:健脾止瀉、補腎固精、去濕止帶
生薏米:健脾利濕、清熱排膿、潤膚美白
蜜棗:補益脾胃、潤肺除痰、滋養陰血
豬脊骨:含豐富蛋白質、膠原蛋白、鈣質,強筋健骨、補虛養血
雞腳:潤膚養顏、強筋補骨、預防骨質疏鬆
節瓜:味甘性平,生津止渴,解暑濕,健脾胃,通利大小便,四季皆宜
淮山:乾品可健脾去濕,去水腫及止瀉。新鮮淮山能降血糖、降膽固醇,維持心血管健康
茨實:健脾止瀉、補腎固精、去濕止帶
生薏米:健脾利濕、清熱排膿、潤膚美白
蜜棗:補益脾胃、潤肺除痰、滋養陰血
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