節瓜薏米雞腳豬骨湯｜消暑靚湯｜解暑清熱｜生津止渴｜健脾解濕

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天氣愈嚟愈熱，梗係要煲返啲夏日靚湯。今日同大家煲一個消暑解熱、生津止渴、健脾去濕嘅節瓜薏米雞腳豬骨湯，佢特別適合容易疲倦、水腫、胃口差嘅朋友飲㗎。

豬脊骨：含豐富蛋白質、膠原蛋白、鈣質，強筋健骨、補虛養血
雞腳：潤膚養顏、強筋補骨、預防骨質疏鬆
節瓜：味甘性平，生津止渴，解暑濕，健脾胃，通利大小便，四季皆宜
淮山：乾品可健脾去濕，去水腫及止瀉。新鮮淮山能降血糖、降膽固醇，維持心血管健康
茨實：健脾止瀉、補腎固精、去濕止帶
生薏米：健脾利濕、清熱排膿、潤膚美白
蜜棗：補益脾胃、潤肺除痰、滋養陰血