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紅蘿蔔粟米雞腳豬骨湯

Chaomum CookingChaomum Cooking
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2022 年 04 月 07 日發佈

這個簡單保健湯四季合宜,健脾開胃,適合大部分人,簡單易煲,好喝清甜!素吃者可不加雞腳,用其他果仁代替豬骨。

粟米味甘、性平,健脾開胃、利尿消腫、益肺寧心
紅蘿蔔味甘、性平,補血、益肝、明目、健脾、化滯
豬骨味澀,性平,止渴、解毒、殺蟲止痢
雞腳味甘,性平,雞腳膠質多,溫中、潤燥,補鈣,強筋健骨,美容護膚
陳皮味辛、苦、性溫,理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃
蜜棗味甘,性平,潤肺、養心安神