• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

日式麵豉醬焗三文魚骨腩

2017 年 10 月 26 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
日式麵豉醬焗三文魚骨腩
  • 1
  • 25
  • 6707
請稍等. 請稍等.
三文魚骨腩在超市買一盒約二十幾元, 三文魚骨腩配上日本麵豉醬味道好夾, 無需油炸更覺健康。

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 三文魚骨腩 1盒
    • 日式麵豉醬 1茶匙
    • 生抽 半湯匙
    • 味醂 1茶匙
    • 完成後
    • 海鹽 少許
  • step1: 將所有材料醃三文魚骨腩。
    1將所有材料醃三文魚骨腩。
  • step2: 先預熱焗爐爐温210度, 焗製時間15分鐘, 中途轉一轉盤位置。(記得將三文魚用架浪高, 底盤鋪錫紙。)
    2先預熱焗爐爐温210度, 焗製時間15分鐘, 中途轉一轉盤位置。(記得將三文魚用架浪高, 底盤鋪錫紙。)
  • step3: 三文魚油比較多, 焗完後可轉碟上枱和撒上海鹽即完成。
    3三文魚油比較多, 焗完後可轉碟上枱和撒上海鹽即完成。
TIPS
我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。
https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

Tags:

  • 日式
  • 焗
  • 魚
  • 文魚
  • 三文魚
  • 味醂
  • 麵豉醬
  • 焗三文魚
  • 三文
  • 麵豉
  • 焗三文
  • 三文魚骨
  • 生抽
  • 骨腩

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
殿堂廚師
  • 食譜 963
  • 文章 0
  • 粉絲 1784
請稍等.
  • 文迪私人廚房已成為Yahoo food HK 大廚學堂嘅料理達人 煤氣烹飪中心導師 希望同大家分享烹飪心得和樂趣。 IG: https://instagram.com/mandykitchen1121 Face Book : https://m.facebook.com/profile.phpid=1544226955848255

品牌專區更多

  • 冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯

相關食譜

  • 日式鹽焗三文魚腩

    日式鹽焗三文魚腩

    by MoneyMak
  • 韓式辣醬焗三文魚骨腩

    韓式辣醬焗三文魚骨腩

    by 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
  • 椒鹽洋蔥焗三文魚骨腩

    椒鹽洋蔥焗三文魚骨腩

    by 雲端小廚
  • 紙包薰衣草焗三文魚柳

    紙包薰衣草焗三文魚柳

    by 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
  • 超簡易焗三文魚骨

    超簡易焗三文魚骨

    by josearfung

相關文章

  • 今晚食乜餸 | 三餸一湯  氣炸黃金雞翼 紅燒豆腐煲 牛油檸檬焗三文魚 白菜心番茄肉片湯

    今晚食乜餸 | 三餸一湯 氣炸黃金雞翼 紅燒豆腐煲 牛油檸檬焗三文魚 白菜心番茄肉片湯

  • 15款三文魚食譜 滿滿Omega-3 兒童孕婦長者必吃

    15款三文魚食譜 滿滿Omega-3 兒童孕婦長者必吃

  • 8款香酥細膩的三文魚扒食譜,帶給你雙倍營養和美味!

    8款香酥細膩的三文魚扒食譜,帶給你雙倍營養和美味!

  • 8款酥香細膩的三文魚扒,帶給你雙倍營養和美味!

    8款酥香細膩的三文魚扒,帶給你雙倍營養和美味!

  • 7款三文魚炒飯食譜大合集,美味養生,老少皆宜~

    7款三文魚炒飯食譜大合集,美味養生,老少皆宜~

熱門Tags

  • 湯
  • 雞蛋
  • 魚
  • 蒜頭
  • 牛奶
  • 低筋麵粉
  • 蒜蓉
  • 蒸
  • 苹果
  • 燉
  • 粟粉
  • 排骨
  • 奶油
  • 乾蔥
  • 蜂蜜
  • 海鹽

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 菌菇類
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 大閘蟹
  • 秋季潤燥
  • 南瓜
  • 排骨
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.1409
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排