牛油果奶昔
-
1牛油果切半去核... 取出果肉... 放入攪拌機!
-
2加奶、加糖攪拌至幼滑即可!
TIPS
1. 為更低卡... 我用脫脂奶... 也沒有加糖... 不過都好易入口!
2. 如果唔鍾意太杰身... 可將牛油果減半... 或增加奶量!
3. 想更加有益... 可攪拌好之後加些亞麻籽粉!
2. 如果唔鍾意太杰身... 可將牛油果減半... 或增加奶量!
3. 想更加有益... 可攪拌好之後加些亞麻籽粉!
討論 暫時沒有留言。