烤南瓜湯【安田有機專門店】
2014 年 12 月 08 日發佈 josearfung
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平時整南瓜湯都係切件煮軟身, 今次用烤既方法就更加保留南瓜既原味
http://josearfung.blogspot.hk/2014/12/blog-post_62.html
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11)先將南瓜切半, 面層加入鹽及胡椒再將蒜切半放在南瓜中間
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22)以180度焗至南瓜軟身起肉
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33)煲中加油炒香洋蔥粒加入剛才焗爐焗香蒜肉炒香加入南瓜肉
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44)最後加入牛奶煮10分鐘, 放入攪拌機攪爛
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55)回煲煮滾即可, 喜歡就加入煙肉脆片伴食
TIPS
Cook1Cook x 安田有機專門店: 健康食譜招募 http://goo.gl/fa6Y2Y
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