21款超方便一煲過食譜 唔想洗碗 懶到出汁 我要將你一鑊熟

放工返屋企煮飯，既想方便快捷，輕輕鬆鬆煮好食得，又唔想洗碗洗煲，總之洗少一隻得一隻！所以One pot meal就應運而生，一煲過一鑊過，簡單嘅一嘢車晒落去就得，複雜少少嘅都係分幾次落食材，啱晒想懶又想食好味煮家菜嘅朋友！今次同大家揀咗21款一煲過食譜，一於齊齊偷懶啦！

二十一款超方便一煲過食譜
【One Pot Pasta 白汁海鮮螺絲粉】【一鑊熟番茄羅勒意粉】【木須炒餅】【茄汁蟹肉 長通粉one pot pasta】【法式紅酒雞】【一鑊熟忌廉汁三文魚菠菜意粉】【香草牛油檸檬雞】【煙燻鴨肉冬粉】【番茄意大利粉 Easy One-Pot spaghetti】【一鑊熟！蒜味芝士白汁通心粉】【南瓜雜菜雞肉飯】【一鑊熟鮮茄肉醬意粉】【一鍋到底沙卡蔬卡】【一鍋過燒烤全雞及烤蔬菜】【超簡單印度咖喱雞】【蔬菜燉雞 Chicken Jardiniere】【一鍋到底！日式雞肉炊飯】【法式白酒燉雞】【紅酒燉牛肉（一鍋到底）】【一鍋煮牛肉蕃茄意大利麵】【蒸三文魚配couscous】


食譜一：

久違了的One Pot Pasta... 仍然係快靚正！

食譜二：



半個鐘一煲過搞掂, 啱哂平日放工煮! 而且仲可以有好多變化, 下次試試番茄以外嘅口味~

食譜三：



有誰跟我一樣超愛吃蔥油餅?!前陣子去食品材料行買了一整包的蔥油餅，當然要挑戰一下不一樣的蔥油餅吃法，這次來做沒這麼油但又可以吃到很多蔬菜的木須炒餅

食譜四：


OT回家做個簡單既一窩意粉， 材料有之前團購買記罐頭蟹肉， 罐頭蘑菇 ，一個洋蔥同埋係759買既番茄汁， 好簡單又好好食o既一餐， 一窩過碗碟都洗小好多啊!

食譜五：


今集法國菜 紅酒雞，一個冬天或者聖誕都好適合嘅一煲過嘅主菜。4-6人份量非常好食入味。


食譜六：


超方便一鑊熟，放工快煮首選。

食譜七：


快靚正一鍋熟食譜，香草牛油檸檬雞。30分鐘有菜有肉，簡易快速，啱晒忙碌嘅你❤️️

食譜八：


最近工作比較忙晚上超級容易餓，吃飽飽再上床真的很爽，這次就是分享一人消夜食譜，既然是宵夜就不要花太多時間備料，煙燻鴨肉一樣是從宜蘭買的鴨賞，雞高湯用罐頭高湯處理兌點水就可以調鹹度很方便，油蔥酥也是買現成的不用自己炸紅蔥頭

食譜九：


外國很流行的 One-pot pasta ，只要用一個鍋就可以簡單做出美味的意粉。
除了不用洗兩個鍋之外，所有的香味都能慘入麵條裡，簡單方便又美味。將家裡剩下的食材通通加進去煮，十五分鐘就有得吃啦！

食譜十：


一鍋到底的做法實在沒什麼難度，最難的其中一環就是挑一種品質好的意粉吧，因為要遷就各種材料要煮的時間不一樣，有時侯就是迫不得意要把意粉多煮一點點時間，用了多煮一下下就糊掉那一種就變災難了！

食譜十一：


一家三口都是自備便當上班上學，這道簡單的一鍋到底懶人便當可謂簡單方便。

食譜十二：


肉醬意粉一直係我至愛, 其實好容易煮! 呢個食譜好簡單, 放工去買幾款材料返嚟煮, 大半個鐘就有得食?

食譜十三：


如何用15分鐘，做個高蛋白低脂早餐？我決定用茄汁焗豆做一個在中東非常流行的早餐菜式Shakshouka⭐將雞蛋、蘑菇與茄汁豆一起焗，就成了一道營養均衡的早餐，單吃或配麵包都可以🤓

食譜十四：


今次要為大家做的是「一鍋過燒烤全雞及烤蔬菜」簡單又方便，完成後晚上隨時都可以䦕飯啦！

食譜十五：


這個是我最喜歡做的印度咖喱雞，香濃的咖哩，嫰滑的雞肉，咖哩不辣，充滿椰香，是下飯的最佳料理。做法超簡單，一鍋搞定，方便又美味！

食譜十六：


Jardiniere 解作花園，菜色以Jardiniere 作為名字, 是在花園見到什麼時令的蔬菜，便摘下來和雞一起燉煮的意思。

食譜十七：


期待已久的秋天終於到了！除了雞油，加上史雲生清雞湯，做個充滿鮮味的日式「煲仔飯」，好滿足呀！

食譜十八：


最近也嘗試了用新的鍋具-不銹鋼鑊，效果很不錯呢，不但不會「黐底」，更因為鍋具可以達到較高溫度，能輕鬆煎出表面脆香的效果，像這個食譜一樣，雞皮也可煎得非常香口呀。

食譜十九：


用不是很貴的牛嫩肩肉(Oysters Blade)燉出一鍋吃了就停不下來的紅酒燉牛肉，整個就是物超所值！！濃郁的湯汁沾法式長棍麵包或配飯拌麵都非常好吃喔！

食譜二十：


前二年在日本很流行的 one pot spaghetti，之前幾乎每個家庭都在煮，這陣子卻很少看到了，不過ivy家卻常煮，因為方便又好吃，忙碌的主婦一定要試看看~

食譜二十一：


couscous （古斯米，北非小米）是北非國家的主食，形狀像小米。超市買回來的couscous已經煮熟，只需用沸水加蓋燜軟即可，超方便。簡單的加入蔬菜及三文魚一起在鑊內煮，方便快捷又有營養，飽足的一鍋西式料理，30分鐘做到！