一鑊熟鮮茄肉醬意粉 2016 年 05 月 03 日發佈 janicescookbook 列印 12 133 19220 請稍等. 請稍等. 肉醬意粉一直係我至愛, 其實好容易煮! 呢個食譜好簡單, 放工去買幾款材料返嚟煮, 大半個鐘就有得食? 食材 （1-2人） 1小時內 食材 意粉 200克 免治牛肉 185克 洋蔥 1/4個 番茄 (中) 2個 番茄醬/茄膏 6湯匙 植物油 1茶匙 清水 2杯 鹽 適量 黑胡椒 適量 1洋蔥去皮洗淨切碎，番茄切粒備用。 2鍋中燒熱油，炒香洋蔥，下牛肉及番茄醬略炒。加入番茄粒及調味料炒拌。 3加入清水2杯煮沸，轉慢火煮15分鐘，加入意粉，再煮10分鐘或至意粉軟身。 4最後灑上芝士便成。 TIPS 更多食譜: http://www.facebook.com/janicescookbook/
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