推介8款排骨湯食譜，湯鮮味美，營養豐富。

排骨肉質鮮嫩，味道鮮美，含有豐富的膠原蛋白、磷酸鈣等營養成分，可以給孩子、老人補鈣，提高免疫力。排骨的做法很多，炎熱的夏季就適合燉湯，能補充很多水分，而且肉都燉得脫骨了，吃起來特別香。

今天來跟大家分享八道家常的排骨湯的做法，營養美味，湯鮮味美，做法簡單，趕緊試試吧。
 

八款排骨汤食谱：

【山藥栗子排骨湯】【蟲草花排骨湯】
【白蘿蔔排骨湯】【麥冬太子參南瓜排骨湯】
【蕃茄薯仔排骨湯】【青木瓜排骨湯】
【竹筍排骨湯】【苦瓜黃豆排骨湯】

排骨汤食谱一：


家常湯水山藥栗子排骨湯做法食譜

排骨汤食谱二：


蟲草花性質平和，不寒不燥
1.平喘止咳，滋潤喉嚨，有利於肺氣腫和氣管炎
2.調理人機體內環境，提高抗病能力
3.消炎殺菌
4.潤肌護膚
5.降低血壓
6.抗缺氧、抗疲勞，提高運動能力
禁忌：上火期間不宜食用



排骨汤食谱三：


清甜越喝越香

排骨汤食谱四：


原來用板栗南瓜煲湯，真是非常好喝，另外放了蓮子，太子參和麥冬
對虛勞煩熱，食慾不振，神經衰弱 養心安神 好有效果的，清甜不油膩



排骨汤食谱五：


方便快捷、含有豐富茄紅素 及 維他命C

排骨汤食谱六：


青木瓜燉排骨的清甜口感，實在是很適合夏天！清爽又健康！加入洋蔥及青辣椒後，湯頭味道更豐富！



排骨汤食谱七：


這個時節喝點筍子湯真是令人感覺舒服，簡單的與排骨ㄧ起熬煮，就能煮出一鍋清香美味的夏日竹筍排骨湯。

排骨汤食谱八：


苦瓜又名涼瓜，性寒；味苦，含有豐富的營養，具清熱祛暑，明目解毒、利尿涼血及穩定血糖等功效。
配上黃豆、咸酸菜等食材做成合時湯水，是夏天消暑必備良湯之一。