俗話講,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少,光是看排序,就能知道早餐在一天時間裡的重要性。
15分鐘11款不同樣式的早餐任你選,只要15分鐘,精力充沛,元氣滿滿,身體健康就能拿捏在手,新手小白也能搞定。
十一款早餐食譜:
【墨西哥卷餅 Burrito】【台灣早餐蛋餅】【水波蛋牛油果三文治】【雙色雞蛋捲 】【 黑胡椒豬肉捲餅】
【鹹豆漿】【氣炸西多】【香蕉吐司煎餅】【香菇蔥日式玉子燒】【花生蔬菜煎餅】【 煉奶西多士】
早餐食譜一:
墨西哥薄餅Tortilla 是非常簡單又百搭的食材。包入不同的餡料,簡單又美味。這次用墨西哥卷餅包入自己早餐的材料,再加入芝士,就成早餐burrito
早餐食譜二:
【COOKING BUBU】台灣早餐蛋餅
早餐食譜三:
柔軟細滑的牛油果?
加上半熟的水波蛋?
這個搭配真的很好吃哦
而且感覺自己很健康?
早餐食譜四:
開party唔知搞咩好。整個雙色雞蛋卷。健康的來小朋友又喜歡。20分鍾攪惦食得。又可以做為一個親子食譜一起來整 和裝飾。小朋友超喜歡。
早餐食譜五:
自從吃過一次墨西哥餅做的料理後
就打從心裡愛上這個料理了
之前做過照燒雞腿排口味的
這次分享黑胡椒豬肉餡的
這道菜的好處就是
煮太多的內餡還可以直接當明天的上班族便當或是
家常菜口味偏重很好下飯
早餐食譜六:
酸酸辣辣的鹹豆漿,再加上蘿蔔乾、蝦米和油條,還有香香的蔥花,實在是早餐暖胃的好選擇!
早餐食譜七:
簡單、健康、美味,仲可以清咗D隔夜方包,唔洗浪費食物。
早餐食譜八:
外脆內軟!加熱以後的香蕉
香味更濃郁?
早餐食譜九:
上次煮玉子燒好像是很久以前的事了
上週一個心血來潮又剛好有剩下的食材
於是就即興發揮了一下
弄了個香菇蔥玉子燒
算是清冰箱料理吧!!
玉子燒的作法其實很簡單
一般日式的玉子燒裡面會加入高湯
所以吃起來會比較嫩而且香味會比較豐富
不過自己在家煮就不用這麼麻煩了
直接多打個雞蛋處理一下就好了
早餐食譜十:
前陣子買了一包我不太常用的低筋麵粉
所以這幾天就作了很多煎餅類的料理
這次分享很簡單的煎餅料理
加了花生之後吃起來賊香唷!!
早餐食譜十一:
屋企冇哂花生醬又想食西多士?
乾脆將中間嘅餡轉做煉奶,連糖漿都唔駛沾,
一樣非常好味。
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