13款人氣家常洋蔥菜式，醒神又開胃，健康又下飯！

洋蔥是很常見的家常菜，其肉質柔嫩，汁多辣味淡。
眾所周知，洋蔥營養價值極高，能降低血壓，提神醒腦、緩解壓力，殺菌抗感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆等…
不僅如此，洋蔥也是百搭的蔬菜、調味料，甜甜的口感讓很多人都愛上它，夏季沒胃口，那就試試這13款人氣家常洋蔥菜式吧，醒神又開胃，健康又下飯~

洋蔥煮牛肉煮法好簡單又好味，屋企煮牛肉質素可以比街外食好好多。

好想食呢味餸，吾系間間茶記都好味! D汁吾系太杰就系冇乜味! 次次lunch想買都放棄左, 不如啲起心肝晚餐煮吧！


今次用魚露 + 一般調味料煮了個香口洋蔥雞翼, 吸滿汁料洋蔥非常入味, 送飯一流, 雞翼有夠滑嘟嘟. 
洋蔥對殺菌抗感冒及預防癌症有好大幫助, 不坊多在日常餸菜中加入洋蔥作主食或伴菜.

煮既時間快，又惹味， 
d洋蔥入晒味，送飯一流！


最常見食材, 用最簡易煮法, 味道卻清爽好味, 送飯一流.

毋須花巧。。。簡簡單單已經好好味!!!


煎炸的食物我比較少煮, 一來不健康, 二來炸完的油掉了又浪費, 但留待下次煮食時用又未必用得晒, 所以我今次揀選蝦仁做主角. 不用煎炸. 配個酸甜汁就變得清爽開胃, 又夠健康. 不怕食多會肥咗.

真心好鍾意這個家常菜, 我家人亦好喜愛, 仲俾埋??? 無難度煮法, 但超級好味, 牛肉香濃味道與洋蔥甜甜地口味, 非常好夾, 不知不覺又食多咗了 ??


零難度菜式，新手都可做得到，牛肉嫩滑，即便是朋友過來家裡做客，都可拿得出手的家常菜，色香味俱全。

超簡單食譜十五分鐘內完成,簡單得嚟又真係好好味,大家不妨試下。 

今次這個汁料好啱我地一家口味, 特別是洋蔥, 好入味, 醒晨開胃. 最愛食豬扒的 Honey 好滿意.

今次用這款茨汁和牛仔骨一起煮,好味到一滴汁都無得剩。 

端午節有親戚來食飯, 想試煮洋蔥燉雞, 結果煮出來效果好好, 利用玫瑰鍋鎖水功能, 原汁原味, 鮮甜美味, 個個親戚家人都大讚大愛 ? 見妳地食得咁開心, 我會鑽研更多小菜來餵勞大家個肚仔 ?
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