洋蔥黑椒牛仔骨 2017 年 05 月 17 日發佈 Tracy Choi 列印 9 86 10568 請稍等. 請稍等. 煮既時間快，又惹味， d洋蔥入晒味，送飯一流！ 食材 牛仔骨 4條 洋蔥 一個 醃料 黑椒 適量 生抽 少許 糖 2茶匙 酒 少許 蠔油 2湯匙 生粉 適量 油 少許 1牛仔骨切開一件件後，用刀背輕輕剁鬆，加入醃料最少醃1小時，切洋蔥； 2把醃好既牛仔骨煎至8成熟； 3爆香洋蔥，加少許鹽、糖； 4老抽係想深色少少，好睇d，可省略的。 用刀背剁鬆牛仔排就唔會un 。 TIPS 老抽係想深色少少，好睇d，可省略的。
![黑椒牛仔骨 [簡易家常菜]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/76/12/3139314229684167612_thumb.jpg___101_74 "黑椒牛仔骨 [簡易家常菜]")
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