[簡易家常菜] 鮮茄洋蔥炒雞柳
2017 年 01 月 23 日發佈 LoveKellyKitchen
列印
![[簡易家常菜] 鮮茄洋蔥炒雞柳](https://img.cook1cook.com/upload/cover/51/70/6296114851494925170.JPG)
好想食呢味餸，吾系間間茶記都好味! D汁吾系太杰就系冇乜味! 次次lunch想買都放棄左, 不如啲起心肝晚餐煮吧！又有營養又徤康，最鍾意用汁撈飯!
Facebook: Love Kelly's Kitchen
https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
Facebook: Love Kelly's Kitchen
https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
-
1急涷雞扒 即買 解涷後，洗乾淨切條，然後用醃料醃雞柳30分鐘；
-
2蕃茄和紅洋蔥切件備用；
-
3熱油鑊爆香紅洋蔥和蕃茄，盛起備用；
-
4用回此鑊加少許油，爆香雞柳至7-8成熟，將紅洋蔥和蕃茄回鑊，兜均加入調味料和水蓋上蓋用中細火煮5分鐘；
-
5最後打芡便完成
![鮮茄洋蔥燴豬排[簡易家常菜]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/74/40/x3139314132913847440_thumb.jpg___101_74.pagespeed.ic.6DZlGoUf5A.jpg "鮮茄洋蔥燴豬排[簡易家常菜]")
![[簡易家常菜] 蕃茄豬扒](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/44/95/x6296115080017204495_thumb.JPG___101_74.pagespeed.ic.YEHr9xWZY7.jpg "[簡易家常菜] 蕃茄豬扒")
![[15分鐘清新食譜] 彩椒火龍果炒雞柳](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/201903/16/x62961-1553657024_thumb.jpeg___101_74.pagespeed.ic.WonH8WBriJ.jpg "[15分鐘清新食譜] 彩椒火龍果炒雞柳")
討論 暫時沒有留言。