甜甜糯糯的南瓜甜點，帶給你美味和健康~

常吃南瓜可以起到消除致癌物質防癌的作用，南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用，還能很好的消除亞硝酸胺的突變，制止癌細胞的出現。相對女性而言，南瓜還是很好的養顏美容食物。
當然喜歡吃南瓜不僅是因為他的營養豐富，有利於身體健康，更重要的是用南瓜搭配起來做的美食，顏色都非常誘人，再加上南瓜口感甜甜糯糯，風味獨特，用來做甜點也非常適合呢~

椰漿南瓜布丁椰香配上南瓜的香甜， 配合得天衣無縫，不嗜甜的我也忍不住口, 做法簡單， 跟著示範video，不失敗！-

呢個小食唔太甜, 感覺好似茶樓食到既煎堆咁, 煙煙韌韌, 但又無煎堆咁油膩!


最近天氣開始轉涼了，變冷就想來點食補卻又不想補到太肥。今天就獻上這道南瓜年糕煎，煎什麼？煎黑麻油咩 

簡單易做的小甜點，我常用來與朋友邊聊天邊品嚐


Ha~Ha~Halloween~~~~~~ 
梗係要食下南瓜應下節啦!!!今次整甜品~~焦糖燉蛋就整得多!! 
今次整南瓜焦糖燉蛋!!!!原個南瓜上~HAPPY~ 

只要奶油、糖、雞蛋、麵粉四樣食材就可以做成香酥可口的奶油餅乾，再加上蔓越莓或是南瓜籽更可以變化出不同口味。作法也很容易，週末也試試吧！


中醫說，南瓜性味甘、溫，入脾、胃經；功能補中益氣，化痰排膿，消炎殺蟲，止痛。若是脾胃濕熱、胸脘脹悶者，則不宜。 
家中有糯米粉，正好用來做南瓜餅！ 

可愛的中式甜點 -- 南瓜粿。建議用日本種的南瓜，蒸熟後質感比較糯，水份亦比較少，較易控制。


做出健康又美味的可樂餅，好簡單。會牽絲哦~ 

傳統小吃白糖粿~改變一下食材，不只好吃又懷舊，也是配茶的好點心喔

南瓜麥提莎糯米糍是用了有機南瓜蒸皮,用了麥提莎朱古力做餡,味道配搭得很好,糯米糍的軟熟,加上麥提莎的獨特味道,令到這糯米糍更加受人喜愛!加上了有機南瓜,更加豐富這甜品味道!

一口咬下軟Q的口感愈嚼愈香，自己動手做可以控制甜度，作法簡易喜歡的朋友可以做看看喔^^
 

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