沙律也叫沙拉，通常作為配菜或前菜，也是減肥人士首選主食。沙律可以和各種食材混合，當然最多的就是水果、雞肉、牛肉、蔬菜等，你也可以試試，隨性搭配！
這道豆腐起士蛋包~~有種大阪燒的口感:) 用軟嫩豆腐代替厚重的麵糊~口感很不賴喔!!! ...
材料：豆腐、雞蛋、鹽、黑胡椒、沙拉油、披薩起士、醬油、青海苔、柴魚片
橄欖油和黑醋是絕紗的組合，用它們來調味製作健怡沙津， 簡單又方便，用來做配菜更是一流。 ...
材料：茄子、杏胞菇、脆肉瓜、蘆荀、意式香草、橄欖油、鹽、油醋汁：意大利黑醋2湯匙、橄欖油2湯匙
將煮軟的通心粉拌進美奶滋與蘋果醋，拌入脆口的鳳梨、紅蘿蔔、西洋芹以及夏威夷甜洋蔥，就是伴隨許多美...
材料：通心粉 （約227g）、低脂美奶滋、牛奶（視濕度調整）、蘋果醋、龍舌蘭糖漿或蜂蜜、鹽及研磨...
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