沙律也叫沙拉，通常作為配菜或前菜，也是減肥人士首選主食。沙律可以和各種食材混合，當然最多的就是水果、雞肉、牛肉、蔬菜等，你也可以試試，隨性搭配！
JessicaKitchen
中華沙律是以天然海草為主的健康產品,營養豐富
材料：米、水、壽司醋、中華沙律、壽司紫菜
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
疫情下未必夠膽出街點沙律，在家處理沙律乾淨又衛生。
材料：華盛頓蘋果、啤梨（帶半熟）、雞蛋、紙盒裝粟米粒、菠蘿、日本丘比沙律醬、芒果、奇異果
藜麥號稱超級食物,具有高纖維,蛋白質和鐵質
材料：雞蛋、車厘茄、三色藜麥、沙律菜、檸檬汁、橄欖油
Smallhouse Cooking
牛油果沙律大家都有試過, 今次我們把層次推高一點, 用牛油果切片來捲蝦, 今次 牛油果蝦卷...
材料：西柚汁、橙汁、橙皮、橙酒(可略)、魚膠片 A、魚膠片 B、牛油果、檸檬、蝦、果凍片、蒔蘿、...
假日廚房～好煮易
不經不覺已經是九月天，天氣依然炎熱；最近有台灣凱特芒果，外表大大個，上網查查，＂凱特芒果＂又叫做...
材料：急凍虎蝦
Uncleray Foodlab
網友們很久不見,我八月初搬到了加拿大多倫多居住,不知不覺嚟咗加拿大多倫多差不多一個月,這個月都非...
材料：日本青瓜、罐裝蟹肉/彷蟹柳、蟹籽、日本蛋黃醬
R.L. 料理研究室
Youtube影片教學->https://youtu.be/gmUOX_jVhWg 最近鳳梨盛...
材料：鳳梨、培根、蝦仁、生菜、美乃滋、鹽、黑胡椒粉
葉溫妮
學生給我的美食情報真的很有用~ 加了台塑餐飲美食調味料就可以讓料理變得好吃，下飯下酒小菜都...
材料：雞胸肉、生菜、台塑頂級甘醇蘑菇醬、葡萄、番茄
Owenmama
點解自己整日式薯蓉沙律； 總欠缺餐聽出品的香味； 原來就係少咗生洋蔥粒。 將小許洋蔥剁成蓉； ...
材料：薯仔、熟蛋白、溫室青瓜、紅蘿蔔粒、粟米粒、洋蔥蓉、幼鹽 ／ 黑胡椒碎、沙律醬 ／ 日式蛋黃...
羽衣甘藍營養價值好高，用空氣炸鍋做成脆片，小朋友會好喜歡，再加上大蝦做成沙律更加有營養。文迪私人...
材料：羽衣甘藍、急凍虎蝦、沙律醬、粉紅岩鹽、鹽
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