沙律也叫沙拉,通常作為配菜或前菜,也是減肥人士首選主食。沙律可以和各種食材混合,當然最多的就是水果、雞肉、牛肉、蔬菜等,你也可以試試,隨性搭配!
JessicaKitchen
口感豐富,泰式沙律醬酸辣鹹香
材料:柚子、檸檬葉、炸乾蔥、蝦、泰式辣椒膏、青檸汁、糖
蜜薯薯
羽衣甘籃是高纖維蔬菜,與芥蘭同是十字花科類別有微甘苦澀吐。通常會與水果打成蔬果汁饮用。如果做沙律...
材料:羽衣甘籃、檸檬汁、潮州桔仔油、酸金拮、炸雞皮、烤果仁、鯷魚碎、沙律醬
簡單易做的馬鈴薯泥鬆軟綿密
材料:薯仔、香草碎、牛奶、牛油、鹽
清爽開胃牛油果沙律,健康有營
材料:蕃茄、牛油果、紫洋葱、香草碎、檸檬汁、橄欖油
廚娘的365日
炎熱的天氣下,最適合吃酸酸辣辣的泰式沙律。今天我會分享如何製作「泰式酸辣無骨鳳爪拼八爪魚仔」。它...
材料:急凍無骨鳳爪、急凍八爪魚仔、蕃茄、紫洋蔥、芹菜、芫荽、甘筍、蒜頭、辣椒、青檸、檸檬、魚露、...
簡單美味的前菜,顏色吸引,口感清新
材料:青瓜仔、蟹柳、蟹籽、沙律醬
開胃沙律,今次用了不同顏色的車厘茄
材料:沙律菜、車厘茄、意大利黑醋、橄欖油
高太廚房
藜麥是一款超級食物,藜麥膳食纖維多, 含豐富蛋白質、10種氨基酸及豐富鈣質,配上有益的紅菜頭及蘋...
材料:紅菜頭、蘋果、三色藜麥、檸檬、柚子蜜、橄欖油
Chaomum Cooking
天氣愈來愈熱,最好不用開火,遠離爐頭,做卡布里沙律最好不過,簡單到不得了!而且又靚又好食,開胃清...
材料:甜羅勒葉、蕃茄、水牛芝士、橄欖油、黑醋、香草
肉香和豉汁的香氣,雞球入口軟嫩滑爽
材料:雞扒、青椒、紅蔥頭、蒜蓉豆豉醬、糖、水
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1-2人
3-4人
時令食譜
蘿蔔
Airfryer氣炸鍋