沙律 食譜918篇

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沙律

沙律也叫沙拉，通常作為配菜或前菜，也是減肥人士首選主食。沙律可以和各種食材混合，當然最多的就是水果、雞肉、牛肉、蔬菜等，你也可以試試，隨性搭配！

  • 泰式柚子沙律

    泰式柚子沙律

    JessicaKitchen

    口感豐富,泰式沙律醬酸辣鹹香

    材料：柚子、檸檬葉、炸乾蔥、蝦、泰式辣椒膏、青檸汁、糖

  • 羽衣甘籃田園沙律

    羽衣甘籃田園沙律

    蜜薯薯

    羽衣甘籃是高纖維蔬菜，與芥蘭同是十字花科類別有微甘苦澀吐。通常會與水果打成蔬果汁饮用。如果做沙律...

    材料：羽衣甘籃、檸檬汁、潮州桔仔油、酸金拮、炸雞皮、烤果仁、鯷魚碎、沙律醬

  • 美式薯蓉

    美式薯蓉

    JessicaKitchen

    簡單易做的馬鈴薯泥鬆軟綿密

    材料：薯仔、香草碎、牛奶、牛油、鹽

  • 蕃茄牛油果沙律

    蕃茄牛油果沙律

    JessicaKitchen

    清爽開胃牛油果沙律,健康有營

    材料：蕃茄、牛油果、紫洋葱、香草碎、檸檬汁、橄欖油

  • 泰式酸辣無骨鳳爪拼八爪魚仔

    泰式酸辣無骨鳳爪拼八爪魚仔 影片

    廚娘的365日

    炎熱的天氣下，最適合吃酸酸辣辣的泰式沙律。今天我會分享如何製作「泰式酸辣無骨鳳爪拼八爪魚仔」。它...

    材料：急凍無骨鳳爪、急凍八爪魚仔、蕃茄、紫洋蔥、芹菜、芫荽、甘筍、蒜頭、辣椒、青檸、檸檬、魚露、...

  • 日式蟹籽沙律

    日式蟹籽沙律

    JessicaKitchen

    簡單美味的前菜,顏色吸引,口感清新

    材料：青瓜仔、蟹柳、蟹籽、沙律醬

  • 蕃茄黑醋沙律

    蕃茄黑醋沙律

    JessicaKitchen

    開胃沙律,今次用了不同顏色的車厘茄

    材料：沙律菜、車厘茄、意大利黑醋、橄欖油

  • 紅菜頭藜麥蘋果沙律

    紅菜頭藜麥蘋果沙律

    高太廚房

    藜麥是一款超級食物,藜麥膳食纖維多, 含豐富蛋白質、10種氨基酸及豐富鈣質,配上有益的紅菜頭及蘋...

    材料：紅菜頭、蘋果、三色藜麥、檸檬、柚子蜜、橄欖油

  • 卡布里沙律

    卡布里沙律 影片

    Chaomum Cooking

    天氣愈來愈熱，最好不用開火，遠離爐頭，做卡布里沙律最好不過，簡單到不得了！而且又靚又好食，開胃清...

    材料：甜羅勒葉、蕃茄、水牛芝士、橄欖油、黑醋、香草

  • 豉椒炒雞球

    豉椒炒雞球

    JessicaKitchen

    肉香和豉汁的香氣,雞球入口軟嫩滑爽

    材料：雞扒、青椒、紅蔥頭、蒜蓉豆豉醬、糖、水

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