貝兒實驗室。夏威夷鳳梨通心粉沙拉

Name: 貝兒實驗室。夏威夷鳳梨通心粉沙拉
Yield: 5-6人
Ingredients: 8 oz 通心粉 （約227g）; 1 杯 低脂美奶滋; 1/4 杯＋ 牛奶（視濕度調整）; 2 小匙 蘋果醋; 2 小匙 龍舌蘭糖漿或蜂蜜; 適量 鹽及研磨胡椒; 1/2 杯 鳳梨，切小塊; 1/4 杯 紅蘿蔔，去皮切小塊; 1/4 杯 西洋芹，去皮切小塊; 1/4 杯 夏威夷甜洋蔥，切末; 2 枝 青蔥，切成蔥花

2015 年 05 月 25 日發佈列印

1
0
1945

將煮軟的通心粉拌進美奶滋與蘋果醋，拌入脆口的鳳梨、紅蘿蔔、西洋芹以及夏威夷甜洋蔥，就是伴隨許多美國小朋友長大的通心粉沙拉。

冰涼著吃香甜微酸、清爽開胃又有飽足感，配上夏日裡重口味的烤肉、炸雞剛剛好，裝進玻璃罐裡外出野餐也是很方便食用的選擇！

【Belle's Lab 貝兒實驗室】：
http://belleslab.pixnet.net/blog/post/196928070

食材（5-6人） 15分鐘內

- 食材
- 通心粉（約227g） 8 oz
- 低脂美奶滋 1 杯
- 牛奶（視濕度調整） 1/4 杯＋
- 蘋果醋 2 小匙
- 龍舌蘭糖漿或蜂蜜 2 小匙
- 鹽及研磨胡椒適量
- 鳳梨，切小塊 1/2 杯
- 紅蘿蔔，去皮切小塊 1/4 杯
- 西洋芹，去皮切小塊 1/4 杯
- 夏威夷甜洋蔥，切末 1/4 杯
- 青蔥，切成蔥花 2 枝