夏日炎炎,最適合來一些清新與酸甜!本身就很喜歡 Raspberry 紅桑莓的味道,無論是雪糕或果...
材料:紅桑莓、奇亞籽 (Chia seed)、蜜糖 (隨個人喜好選擇糖類但最好是天然/非精製糖)
奇亞籽同燕麥都係高纖健康食品, 加d牛奶, 前一晚預先放入雪櫃, 第二朝拎出嚟加d生果就食得架喇...
材料:燕麥、奇亞籽、牛奶、楓糖 (可用其他糖漿)、新鮮水果、杏仁片 (可用其他堅果)
每次做呢個芒果沙律汁,都有唔夠食嘅情況出現,今次我醒目啦,買多咗少少沙律嘅材料,隨時準備整第二盤...
材料:雜沙律菜、芒果、紅蘿蔔絲、大蝦、奇亞籽 Chia Seeds、芒果粒、青檸汁、新鮮橙汁、蜜...
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