紅棗為鼠李科植物棗的成熟果實，分有西河棗和雞心棗。雞心棗具有養胃健脾、養血安神、補中益氣等作用，適用於氣血虛弱、貧血失眠、神經衰弱等症。
Chaomum Cooking
最近熬夜次數多，經常覺得口乾舌燥，聲音有點沙啞，所以今天煲石斛麥冬淮山湯，這湯可以養陰生津，益氣...
材料：乾石斛、麥冬、紅棗、乾鐵棍淮山、蓮子、腰果、水
JessicaKitchen
止咳舒緩喉痛,溫和清潤
材料：合掌瓜、紅蘿蔔、海玉竹、紅棗、腰果、水
Cook1Cook
春天的天氣潮濕，容易令人感冒咳嗽，所以要多飲補肺益氣的湯水。今次為大家介紹的沙參海玉竹北芪鹹豬骨...
材料：沙參 Coastal glehnia root、海玉竹 Polygonatum roo...
今天分享給大家的是春天益氣明目湯，這個湯功效多多，這湯可健脾益氣， 補肝明目，補血，提升陽氣，...
材料：北芪、黨參、陳皮、蓮子、杞子、紅棗、胎菊、豬肉、水
花膠多膠質滋潤,食一碗熱糖水暖在心
材料：花膠、水、紅棗、蓮子、桂圓、冰糖
鐵朗
比較適合女士嘅湯水 , 因喜歡這種藥材味湯 , 所以川芎白芷比較重手 , 怕太強烈味道可減少份量...
材料：魚頭、魚骨、冰鮮鳳爪、急凍花膠、白芷、川芎、天麻、紅棗、元貝、薑片、黃酒、鹽
又黎保健湯水 功效 : 護肝止咳,降血脂血糖,降膽固醇 佛手瓜猴頭菇松茸湯
材料：佛手瓜、牛筋、雞翼骨、姬松茸、冬菇、紅棗、猴頭菇、蟲草花、元貝、栗子、薑片、黃酒、鹽
很多人認為桑寄生，只適合女性或孕婦飲用，只可以用來煲桑寄生蓮子蛋茶，但其實桑寄生不僅女性可飲用，...
材料：乾鐵棍淮山、桑寄生、豬肉、紅蓮子、紅棗、水
加白米煲魚湯,入口濃滑好多
材料：大魚魚骨、沙蔘、玉竹、紅棗、元貝、白菜、薑片、黃酒、鹽、胡椒粉、白米
五紅湯健脾補血利水,具有養血止血的作用,益氣補血,健脾暖胃
材料：紅豆、紅皮花生、紅棗、杞子、紅糖、水
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人群功效
水果
異國料理
瓜果類
根莖類
