兒童食譜 食譜1,831篇

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兒童食譜

專為小朋友設計的餐點，除了要營養均衡、沒有過多的調味添加物之外，還要善用各式食材顏色搭配，幫助小朋友們增進食慾，多吃一口不喜愛的食材，讓小朋友能健康長大！

  • 全素薯仔菠菜湯

    全素薯仔菠菜湯

    Bethehomechef

    星期一, 天氣又熱, 最好食素, 薯仔夠飽肚, 菠菜葉打碎後香濃幼滑, 容易消化, 老人家和小朋...

    材料：馬鈴薯、菠菜葉、蒜頭、清水、四色胡椒碎、岩鹽

  • 秋葵蒸蛋

    秋葵蒸蛋

    SamSamKitchen

    橫切嘅秋葵既似星星又似花花... 用嚟蒸蛋... 構圖即刻靚曬!😍😍😍 靜雞雞話你知......

    材料：蛋、鹽、水(蛋之1.5倍)、秋葵、油、生抽

  • 翡翠豆腐羹

    翡翠豆腐羹 影片

    Cook1Cook

    快手家常菜之翡翠豆腐羹，簡易素食，健胃清腸！既可以當餸菜又可以當湯水飲，是不是很方便呢，只要15...

    材料：豆腐、小白菜、油、蔥末、雞湯、生粉

  • MH Show Me Your Love飯(粟米肉粒飯)

    MH Show Me Your Love飯(粟米肉粒飯)

    MHKitchens

    MH Show Me Your Love飯 (粟米肉粒飯) ❤歡迎加入讚好我的粉絲專頁❤ ...

    材料：粟米蓉、豬脾肉、蛋、雞粉、糖、水、粟粉、白飯

  • 黑糖饅頭

    黑糖饅頭

    廚房女漢子Ritas

    最愛這種綿密帶Q彈的口感，香香的糖味，如果再配上蔥花蛋，那就會是女漢子最美好的早餐❤️～ 也...

    材料：中筋麵粉、牛奶、黑糖、棕櫚糖或二砂、即溶酵母、沙拉油

  • 洋蔥薯仔焗蛋

    洋蔥薯仔焗蛋

    蘇清_蘇菲亞

    大人細路都鍾意^o^

    材料：薯仔、洋蔥、雞蛋、蒜鹽、雜香草、芝士粉

  • 韓式柚蜜單骨雞翼

    韓式柚蜜單骨雞翼

    小高廚房

    這道韓式柚蜜單骨雞翼簡易美味，柚香清新，酸甜醒胃。 歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添...

    材料：有機雞中翼、清水、韓國柚子蜜、暖水、韓式淡醬油(or 生抽1湯匙)、味醂、砂糖、胡椒粉、生...

  • 清蒸杞子豆腐塊

    清蒸杞子豆腐塊 影片

    Cook1Cook

    15分鐘快手食譜，美味簡易又下飯，省時省力，一個人都要好好食飯~

    材料：豆腐、枸杞、免治豬肉、醬油、麻油、生粉、胡椒粉

  • 早餐雞蛋鬆餅 Breakfast Muffins

    早餐雞蛋鬆餅 Breakfast Muffins

    MrsPsKitchen

    這個週末就來做這個營養豐富，健康美味的雞蛋鬆餅Breakfast Muffins 囉！加入自己喜...

    材料：雞蛋、青椒／紅椒、車厘茄、芝士碎、煙肉、菠菜

  • ABC開心廚房@🥕🥔可樂酸梅排骨

    ABC開心廚房@🥕🥔可樂酸梅排骨

    Carmen Cheung

    😊媽MI第一次整，大受爸BI同仔仔歡迎👏 ☀️炎炎夏日不太有胃口，這個酸酸甜甜的是不錯的選擇😋...

    材料：紅蘿蔔、薯仔、可樂、急凍排骨、生抽、酸梅醬、茄汁

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