兒童食譜 食譜1,831篇

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兒童食譜

專為小朋友設計的餐點，除了要營養均衡、沒有過多的調味添加物之外，還要善用各式食材顏色搭配，幫助小朋友們增進食慾，多吃一口不喜愛的食材，讓小朋友能健康長大！

  • bb食譜：紫薯煎餅 南瓜煎餅

    bb食譜：紫薯煎餅 南瓜煎餅

    Rina Lam

    唔洗加糖都好夠味，大人食可以加小小糖 做茶點一流，方便又易煮！

    材料：紫薯、南瓜、麵粉、粟粉、配方奶/水

  • 豆腐花（燜燒杯製）

    豆腐花（燜燒杯製）

    慳家小師奶

    小師奶好鍾意食豆腐花，但出街食就愈來愈貴！ 鼓唔到自己可以用燜燒杯整到！ 仲要快、靚、正！ ...

    材料：無糖豆漿、熟食用石膏粉、粟粉、水、紅糖、熱水（暖杯用）

  • 【簡易甜品】杏仁豆腐

    【簡易甜品】杏仁豆腐

    MrsPsKitchen

    傳統又簡單的甜品 - 杏仁豆腐，香滑像豆腐般，有淡淡的杏仁味。再配罐頭雜果享用，就成經典又美味的...

    材料：魚膠粉、水、牛奶、砂糖、杏仁香油、罐頭雜果

  • 菊花豆腐鮮魚湯

    菊花豆腐鮮魚湯

    林愛煮CookingLam

    將豆腐轉下造型，幾得意，好彩冇爛，仲有好多進步空間，下次要切得更加柔細。

    材料：中小紅衫魚 （$25）、雞殼 （$20）、小型薯仔（切小角）、薑、蔥（切段）、硬豆腐

  • 杯仔鮮果雪糕蛋糕

    杯仔鮮果雪糕蛋糕

    蜜薯薯

    近排再次見到兒時的恩物，雪糕蛋糕。但由於數度被搶購一空，機乎只聞其聲沒見其實物。那麼屋企又咁啱有...

    材料：紙包蛋糕、芒果乳胳、煉奶、蜜糖、草莓、龍珠果、藍莓

  • 【健康小食】翠玉瓜煎餅

    【健康小食】翠玉瓜煎餅

    MrsPsKitchen

    翠玉瓜營養豐富，加點變化做成煎餅，香脆可口，超美味！材料簡單，做小食或伴飯都超讚，小朋友都鍾意！...

    材料：翠玉瓜、雞蛋、蔥花、中筋麵粉、麻油、鹽、糖

  • 【消暑去水腫】冬瓜薏米湯

    【消暑去水腫】冬瓜薏米湯

    MrsPsKitchen

    天氣還是非常熱，注意消暑，女士們更要消水腫。冬瓜健康消暑，再加入薏仁就有去水腫功效。 這次做...

    材料：冬瓜、生薏米、熟薏米、腰果、水

  • 【親子共食】原個洋葱汁伴粟米肉碎通粉

    【親子共食】原個洋葱汁伴粟米肉碎通粉

    MOoMOo麻媽

    「唔食洋葱呀喇！我就切晒成個煮俾你食！」 一邊剁麻媽一邊唸。這通粉的靈感就來自不吃洋葱的女兒。...

    材料：洋葱、粟米粒、攪碎豬肉、水、通粉

  • 自製百花釀蟹鉗

    自製百花釀蟹鉗

    Owenmama

    聽個名就知呢個係經典酒樓菜， 屋企人好鐘意。 我想整好耐， 遍尋下耐終於比我搵到急凍蟹鉗。 ...

    材料：急凍蟹鉗、蝦膠、粗粒麵包糠

  • 蝶豆花濃湯意粉

    蝶豆花濃湯意粉

    唯媽

    用蝶豆花做天然嘅藍色染料唔只靚，仲有好多好處架： - 富含花青素，可抗氧化 - 可保...

    材料：蝶豆花乾、薯仔、奶、意粉、洋蔥

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