兒童食譜 食譜1,831篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  3. 兒童食譜
兒童食譜

專為小朋友設計的餐點，除了要營養均衡、沒有過多的調味添加物之外，還要善用各式食材顏色搭配，幫助小朋友們增進食慾，多吃一口不喜愛的食材，讓小朋友能健康長大！

  • 蓮藕香菇蒸肉餅

    蓮藕香菇蒸肉餅

    Carline Ki

    蓮藕味甘含豐富的澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣，磷和鐵等，藕肉易消化是老少咸宜及滋補，亦是...

    材料：豬絞肉、蓮藕、青葱，切粒、冬菇，切碎、糖、鹽、胡椒粉、生粉、麻油、生抽

  • 手作饅頭 by 快樂姐妹花

    手作饅頭 by 快樂姐妹花

    快樂姐妹花

    手作饅頭用少少天然色粉 打扮成可愛《小鬼》

    材料：低筋麵粉、糖、乾酵母、菜油、牛奶

  • 西洋菜生魚陳腎湯

    西洋菜生魚陳腎湯 影片

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    食完一餐豐富BBQ，真的感覺熱氣，所以放工都飛奔去街市，買材料煲啖湯水飲下，飲完即時感覺超正。我...

    材料：西洋菜、生魚、乾鴨腎、羅漢果、南北杏、瘦肉、果皮、紅蘿蔔、薑片、鹽、熱水

  • 肉醬手工蕃茄麵

    肉醬手工蕃茄麵 影片

    慳家小師奶

    手工蕃茄麵，最正就係配肉醬！ 酸酸甜甜勁開胃！ 最重要就夠健康！ 滿滿的纖維，食多碗都唔怕...

    材料：免治豬肉、蕃茄、洋蔥、雜菜、蕃茄手工麵、生抽、糖、麻油、蒜蓉、糖、水

  • 手工蕃茄麵

    手工蕃茄麵 影片

    慳家小師奶

    出街買一包手工蕃茄麵，閒閒哋都要幾十蚊！ 但如果自己整，成本大約十蚊，仲要係六人份量！ 只要...

    材料：高粉、低粉、蕃茄

  • 熔岩芝士雞粒恐龍通粉

    熔岩芝士雞粒恐龍通粉

    MOoMOo麻媽

    🌟12個月以上適用🌟 「火山爆發喇！火山爆發喇！恐龍一家就嚟俾熔岩浸到，快D救佢地啦！」煮個午...

    材料：雞柳、甘筍、粟米粒、洋葱、有機三色恐龍通粉、車打芝士、Mozzarella芝士、豆奶/牛奶...

  • 鮮淮山煎肉餅

    鮮淮山煎肉餅

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    忙了一個星期終於有時間出食譜了，平時煎肉餅多數會用咸魚，蓮藕，但今次用了鮮淮山令肉餅更滑更有肉汁...

    材料：豬肉碎、鮮淮山、鹽、生抽、糖、生粉、麻油

  • 鮮淮山茨實百合栗子瘦肉湯

    鮮淮山茨實百合栗子瘦肉湯

    CynthiaのLove Baking

    栗子和製茨實都有補腎、健脾胃、強筋骨功效，製茨實更有止瀉、安神、祛濕功能，加入鮮淮山及百合同煮，...

    材料：鮮淮山、製茨實、茨實、百合、栗子、無花果、瘦肉、水

  • 【親子共食】日式蔬菜汁燉豬軟骨

    【親子共食】日式蔬菜汁燉豬軟骨

    MOoMOo麻媽

    🌟20個月以上適用🌟 開學後又係煮親子料理的時候。第一天開工懶是常識吧，於是提前燉好的豬軟...

    材料：豬軟骨、紅蘿蔔、白蘿蔔、薯仔 (中)、薑、乾葱、蒜頭、日式高湯、意粉、醬油、味醂、米醋、黃...

  • 粟米無花果水

    粟米無花果水

    CynthiaのLove Baking

    相信很多人都喜歡用粟米煲湯，在此爭秋奪暑的天氣，用粟米、粟米鬚、粟米芯、無花果煲水飲，可以除煩熱...

    材料：粟米、粟米芯、粟米鬚、無花果、冰糖（可以不用）、水

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入