專為小朋友設計的餐點,除了要營養均衡、沒有過多的調味添加物之外,還要善用各式食材顏色搭配,幫助小朋友們增進食慾,多吃一口不喜愛的食材,讓小朋友能健康長大!
傑。斯與晴
今次將會介紹兩款簡便自家製嘅健康飲料,好啱一家大細一齊飲架!
材料:香芋、砂糖 、鮮奶
前排小JM病豬,自然胃口欠佳,腸道亦不太暢通,攪到口仔都臭埋。 想話錫錫我都頂唔順,為咗令小主...
材料:穀芽、馬蹄 、炒麥芽 、紅蘿蔔、紫花果、粟米(連鬚)
Helen Helen
香港人每天忙忙碌碌。得閑的時候煲下食療湯水。等人都精神點。愛錫自己身體多點。 歡迎追蹤FB...
材料:白背黑木耳、蘋果、腰果、紅棗、陳皮、杞子、水
海馬媽媽
最近媽媽懶惰,常常OT…假期起身唔想整,但難得在家,點都煮下… #媽媽兩難的心情你懂嗎? ...
材料:南瓜、三文魚、飯、鹽
CynthiaのLove Baking
健脾養胃、強筋骨、補腎強腰、含豐富維他命C及E,再加上用有含有大量花青素嘅紫玉淮山配搭,一個簡單...
材料:栗子、腰果、合桃、紫玉淮山、粟米、紅蘿蔔、水
GreenIdeasHK
蕃薯,芋頭一年四季都當造,香港本地出品的蕃薯絕不比外地的遜色,而且吃得出較爲新鮮, 也沒有繁複的...
材料:紅火龍果、木薯粉、椰糖
Kylife
相信好多人細個都一定食過由媽咪整的蒸水蛋,食個時好滑,不過到自己整先知原來要蒸得出滑蛋係唔容易嫁...
材料:蛋、水
假日廚房~好煮易
蟹餅做法不複雜,用上罐頭蟹肉就更加方便,市面上出售的罐頭蟹肉質素頗高,跟新鮮蟹肉分別不大,無需另...
材料:罐頭蟹肉
超簡易湯水,媽媽我放工回家只需20分鐘就煲好飲啦!(24M+)
材料:豆腐、昆布、味醂、味噌
此湯簡單材料,無用藥材,清甜,補充營養又加強抵抗力!簡單就是最適合寶寶腸胃!(15M+)
材料:粟米、蕃茄、瘦肉、洋蔥、薯仔、蜜棗、小元貝粒
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晚餐
秋季潤燥
3-4人
製作時間
栗米