蕃茄粟米洋蔥瘦肉湯 2019 年 05 月 10 日發佈 海馬媽媽 列印 13 31 10110 請稍等. 請稍等. 此湯簡單材料，無用藥材，清甜，補充營養又加強抵抗力！簡單就是最適合寶寶腸胃！(15M+) 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 粟米 2條 蕃茄 2個 瘦肉 ＄25-30 洋蔥 1個 薯仔 1-2個 蜜棗 2粒 小元貝粒 10-15粒 1所有材料洗淨，粟米、蕃茄、洋蔥、薯仔切大件 2瘦肉飛水 3加入約10碗水入大煲，水滾後將所有材料放於煲內大火滾起，之後轉小火煲1.5小時即可 （鹽可不加，因蜜棗、元貝已很有味)
![[火鍋湯底] 蕃茄粟米豬骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/89/26/5155214538924138926_thumb.jpg___101_74 "[火鍋湯底] 蕃茄粟米豬骨湯")
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