海底椰紅蘿蔔粟米瘦肉湯 2016 年 10 月 07 日發佈 MoneyEE廚房 列印 2 34 17312 請稍等. 請稍等. 啱晒入秋飲用湯水, 滋潤止咳, 預防皮膚乾燥都好好架! 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 乾海底椰 $13 紅蘿蔔 3 條 - 切件 粟米 3 條 - 切件 蜜棗 2 粒 瘦肉 $35 1瘦肉清洗乾淨, 汆水, 盛起, 備用. 2紅蘿蔔去皮, 清洗乾淨, 切件. 粟米清洗乾淨, 切件. 3用玫瑰鍋燒滾一鍋水, 加入全部食材, 中細火煲 15 分鐘, 轉細火煲 2 小時, 加入海鹽調味, 就可盛起飲用.
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