木耳 食譜908篇

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木耳

木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。

  • 木耳炒土豆絲

    木耳炒土豆絲

    Phoebe Leung

    平價之選!

    材料：薯仔、木耳、蠔油、糖、水

  • 開胃嫩滑口水雞

    開胃嫩滑口水雞

    May豬有請

    酷熱天氣吃辛辣的冷盤最適合不過。 煮的人輕鬆、吃的人開胃， 酸度、辣度皆可隨自己口味調校， ...

    材料：雞腿、青瓜、雲耳、指天椒、乾葱、蒜蓉、辣豆瓣醬、鎮江醋、糖、花椒油、葱花、芫茜、白芝麻、炸...

  • 貓耳朵油條炒生菜

    貓耳朵油條炒生菜 影片

    鐵朗

    用平凡食物做餸菜，簡單又有新鮮感，食同煮都不會太悶 😅😅😅

    材料：生菜、雲耳(貓耳朵)、油炸鬼(炸油條) 切件、雞粉、糖、鹽、麻油、薑、蒜頭(切碎)、乾蔥(...

  • 【影片教學】 避風塘素腐皮卷

    【影片教學】 避風塘素腐皮卷 影片

    老娘的草根飯堂

    我係第一次整避風塘野 亦係第一次食 因為我一直唔明只係將d炸野同炸蒜兜埋有咩咁正ge？ ...

    材料：腐皮、甘筍、冬菇、木耳、韭黃、蔥、蒜頭、指天椒（鮮）、指天椒（乾）、豆豉、生粉、水、七味粉...

  • 糯米珍珠丸子【影音食譜】

    糯米珍珠丸子【影音食譜】 影片

    馬兒小食光

    有人能抗拒這種一口一個的食物嗎？ 黏彈綿密的糯米加上扎實的肉丸子， 混雜著爽脆的黑木耳， ...

    材料：糯米、豬絞肉、黑木耳、紅蘿蔔、蛋、蔥、白胡椒、醬油、麻油

  • 香濃黑木耳牛奶泡麵鍋．柯媽媽の植物燕窩

    香濃黑木耳牛奶泡麵鍋．柯媽媽の植物燕窩

    komama

    吃泡麵吃久了，難免感到膩，這時不妨加點料來完成這道「香濃黑木耳牛奶泡麵鍋」，只要準備辛拉麵、黑木...

    材料：辛拉麵、黑木耳養生露、鮮奶、玉米粒、青蔥

  • [家常素菜] 雙耳素雞炒勝瓜

    [家常素菜] 雙耳素雞炒勝瓜 影片

    LoveKellyKitchen

    吾花巧，好簡單....平時呢味餸會落肉片，今次用雪耳取代肉片轉做素菜，爽爽地反而好好味！比起用肉...

    材料：勝瓜、素雞、雪耳、貓雲耳、調味料:、生抽、糖、素蠔油、水

  • 自家製 ~ 港式菜肉鮮蝦雲吞

    自家製 ~ 港式菜肉鮮蝦雲吞

    ivyskitchen

    颱風天最好的娛樂 當然是做個好吃的料理 讓全家人吃的開心 ! 今天做了港式菜肉鮮蝦雲吞 有肉又有...

    材料：豬絞肉、鮮蝦、木耳、青江菜、雲吞皮、胡椒粉、香油、米酒

  • 木耳, 草菇, 磨菇焖冬瓜粒

    木耳, 草菇, 磨菇焖冬瓜粒

    Carline Ki

    瓜類中冬瓜有消暑功效，清熱解暑。冬瓜中所含的丙醇二酸，冬瓜熱量不高，很多人喜歡於夏天煲冬瓜湯，而...

    材料：木耳、草菇及磨菇、冬瓜、芫茜、薑

  • 蕃茄排骨湯【豆豆愛的料理】

    蕃茄排骨湯【豆豆愛的料理】

    豆豆

    由於，全球暖化及氣候變遷效應日益嚴！去年環保署公布「十大減碳宣言」中有一項即是「多吃素、少吃肉、...

    材料：澎湖排骨、花椰菜、木耳、水、蓮子、蕃茄、塩

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