一日一蘋果，醫生遠離我，蘋果是世界四大水果之冠，富含多種維生素，常吃蘋果能清潔口腔，保護牙齒，開胃助消化。蘋果派，蘋果湯等，把蘋果加入料理，不僅味道鮮甜，還有降血壓的作用。
天氣開始熱, 胃口不佳 以紅蘋果、甘筍絲、青瓜絲、椎茸佃煮和紫菜條伴食的蕎麥麵, 拌以黑芝麻、...
材料：蕎麥麵、甘筍、青瓜、中型蘋果、紫菜條、椎茸佃煮、黑芝麻、台式芝麻醬、香醋
對於大人來說，蘋果的甜味可以令肉質更細嫩更甜，是燉肉的好配搭。而且BB料理又不能加調味，蘋果的甜...
材料：蘋果 (切粒)、洋蔥 (切粒)、甘荀(切粒)、薯仔 (切粒)、雞肉(切細)、天然冬菇粉（可...
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