豆類有兩大類，一類是豆製品，如豆腐、腐竹等，還有一類即是黃豆、黑豆、青豆等豆類。豆類營養價值高，不僅含有豐富的蛋白質，而且種類不同功效均不同。
![[開箱-椒麻干貝醬]火腿鳳梨蛋炒飯佐干貝醬](https://img.cook1cook.com/2.0/images/placeholder/placeholder_figure.jpg)
鳳梨加入白飯裡面一起快炒， 酸酸甜甜的味道不只增加食慾， 淡淡的果香清爽不膩! 最後，...
材料：白飯、嫩煎雞蛋豆腐、三色豆、火腿、鳳梨、蛋、台塑椒麻干貝醬
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材料：雞蛋豆腐、洋蔥、紅蘿蔔，蔥、調味料：醬油、水、糖、台塑椒麻干貝醬
有人跟我一樣😵以前超級討厭吃苦瓜嗎？！ 這次跟大家分享這道來自日本繩島的苦瓜料理 怎樣料理苦...
材料：苦瓜、豬肉、豆腐、雞蛋、鰹魚片、麻油、麵粉、胡椒和鹽、日本酒、醬油、蠔油、鰹魚粉（高湯粉）
Hairy Gourd Peanut Black-Eyed Pea Octopus Soup :...
材料：節瓜 Hairy Gourd、眉豆 Black-Eyed Pea、花生 Peanut、章魚...
【食譜影片】https://youtu.be/agWOgCG4g6Q 最近天氣愈來愈熱，大家都...
材料：紅豆、椰漿、牛奶、水、冰糖、魚膠片、鹽、抹茶粉、水、魚膠片、砂糖
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