JessicaKitchen
節瓜中含有豐富的水分、維生素、蛋白質和碳水化合物
材料：節瓜、蒜頭、水、蠔油
小棠菜不單是用來炒,今次改用湯
材料：小棠菜、肉碎、雞湯、蠔油
蘿蔔糕始終係自家製最真材實料,每個細節位都可以按自己喜好調整
材料：蘿蔔、冬菇、蝦米、蘿蔔水、鹽、蠔油、糖、胡椒粉、栗粉、粘米粉
滋陰潤肺,健脾益氣功效
材料：鷓鴣、海底椰、無花果、陳皮、豬展、水
魚的精華,金菇非常之鮮味
材料：三文魚柳、金菇、蒜頭、生抽、蠔油、糖
蝦經過雪一晚後,肉質會更緊實彈牙,風味最佳
材料：蝦、紹興酒、水
椰菜花高纖維而低熱量
材料：椰菜花、雞扒、生抽、糖、蠔油、水
鷓鴣亦含有豐富的蛋白質，低脂肪、低膽固醇
材料：鷓鴣、海玉竹、沙參、淮山、水、鹽
小棠菜適量調味特別爽口好吃
材料：小棠菜、蒜頭、鹽、糖、水
鷓鴣主要功效補益五臟、滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳、小兒定驚
材料：鷓鴣、淮山、紅棗、蓮子、無花果、水、豬展
