總共5篇食譜

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  • 低卡黑芝麻饼棒
    低卡黑芝麻饼棒

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    我爱烤过的黑芝麻香气特别是黑芝麻饼棒。食谱里完全无添加蛋和黄油，但饼干的质地依然酥脆，味道真棒。...

    材料：低筋面粉、全麦面粉、黑糖、葡萄籽油、豆奶、烤过的黑芝麻、盐巴

  • 南瓜葡萄干磅蛋糕 （低脂，低糖，无蛋版）
    南瓜葡萄干磅蛋糕 （低脂，低糖，无蛋版）

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    越吃越享瘦的蒸磅蛋糕超级滋润，柔软，重点是“低脂”！这是一个无蛋，低糖及低卡的磅蛋糕。简易的步骤...

    材料：干的食材：－、低筋面粉、全麦低筋面粉、黑糖、无铝泡打粉 (发粉）、盐巴、湿的食材 ：－、豆...

  • 香蕉葡萄干全麦松饼
    香蕉葡萄干全麦松饼

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    自制调松饼粉，简单不复杂，方便又好吃！一份健康又美味的松饼，可带给家人无比的幸福及快乐 ～

    材料：全麦低筋面粉、肉桂粉、无铝泡打粉、豆奶／鲜奶、香草精（自选）、原味无糖酸奶

  • 巧克力豆腐慕斯[天然减肥圣品]
    巧克力豆腐慕斯[天然减肥圣品]

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    做一道5分钟养生又能减肥的巧克力豆腐慕斯简单易学～冰凉顺滑口感，带着浓郁香醇可可粉，已引起我无限...

    材料：嫩豆腐、蜂蜜、可可粉、饼干

  • 自製南瓜泥醬
    自製南瓜泥醬

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    多餘的南瓜在冰箱裡怎麼處理呢？其實，南瓜有太多東西可以做了〜我常把冰箱裡所剩下南瓜做成南瓜泥醬。...

    材料：南瓜、黑白芝麻、盐、胡椒粉、鲜奶

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正式廚師

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