巧克力豆腐慕斯[天然减肥圣品] 2014 年 04 月 29 日發佈 FoodbowlClub 列印 16 10 8845 請稍等. 請稍等. 做一道5分钟养生又能减肥的巧克力豆腐慕斯简单易学~冰凉顺滑口感,带着浓郁香醇可可粉,已引起我无限的胃口! 食材 (1-2人) 5分鐘內 食材 嫩豆腐 1块 蜂蜜 2-3汤匙 可可粉 2-3汤匙 饼干 4片 1将饼干压至粹,直到非常细屑 2加入融化的黄油,用压的方式混合均匀 3将饼干装进塑料模具杯里 ,缩压至均匀 4加入一块嫩豆腐和2-3汤匙的蜂蜜放入果汁搅拌机里。然后搅拌1分钟,直到顺滑为止。 5对于我来说,我没有搅拌机。所以,我只能用打蛋器。 6将豆腐搅烂之后,再过筛即可。(如你用的是搅拌机便可省略这步骤) 7加入无糖可可粉然后在利用搅拌器混合均匀即可 8然后,将巧克力豆腐混合物倒入杯子或任何容器冷藏至少2个小时或隔夜。 9完成!享用前,我喜欢撒上一些可可粉,然后摆上香蕉片做装饰。 10如使用搅拌机,相对于手搅拌, 那甜点的质地会更细致,口感更顺滑~ 但味道还是一样赞! 11更多精彩圖文食譜在 [ Foodbowl Club ]http://foodbowlclub.wordpress.com/ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/foodbowlclub
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