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10天減6斤!史上最強瘦身操首次公開!不想太瘦千萬別做!
大家一起來學一組利用凳子進行鍛煉的動作,你們想要練的臀、腿、腹都能練到!~以下動作每個15次,你再也沒有藉口!  [...]
健康小提示 / 8 年前
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每天按摩「這裡」10分鐘,5天甩肉「5公斤」!皮膚變白變水嫩,太厲害了!
(翻攝自萬花鏡,下同) 如今每個人都想減肥,減肥的方式也是各種各樣,不過飲食是最關鍵的,所以要減肥就要合理搭配,控制飲食可以讓你的減肥效果更加[...]
健康小提示 / 8 年前
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老婆每天喝3杯一週瘦了「三公斤」,臉上的小斑點也淡了,秘訣竟是生薑配上它!淡斑美
雖然我覺得老婆的身材夠可以了,現在的皮膚也OK,但是她總是在我面前說要減肥,關鍵前陣子,已經不是只是單純口頭上說說而已了,已經付出行動了!每天下班吃完晚餐,總[...]
健康小提示 / 8 年前
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神啊!大腿怎麼這麼難瘦!一天3分鐘居家訓練揮別象腿不是夢│妞新聞
by 阿欣 最近天氣越來越熱,但無奈冬天養成的肥肉還沒剷除,導致穿上短褲後大腿超、緊、繃!看起來超像包肉粽!(哭)如果你跟妞編輯一樣,覺得大腿真[...]
健康小提示 / 8 年前
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飯前1根香蕉...沒想到身體竟然開始出現這麼驚人的變化!可惜真的太少人知道了..
(文章轉自Mooobe,圖片來源) 研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。但是,香蕉不單只提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身[...]
健康小提示 / 8 年前
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這些食物千萬不要存放一起!這後果真的太可怕了!尤其是第三個!我要快點去跟媽媽說!
(圖文皆轉自今日頭條,下同) 食物種類很多,關於食物的禁忌大家知道不少,什麼不能和什麼一起吃,大家都是能說出幾個的,但是要說什麼食物不能放一起存儲,我想知道[...]
健康小提示 / 8 年前
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花椒這樣吃,對抗胃癌 、子宮頸癌 、乳癌...等多種癌症 !趕快收藏起來!!
(圖片翻攝自滙圖網) 花椒是我們在做菜做飯的時候經常要用到的調味品,能有效的促進唾液的分泌,而且還能幫助我們增加食慾,讓血管擴張從而起到了降低血壓的作[...]
健康小提示 / 8 年前
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糖尿病有救了!原來「這種菜」是降血糖最好的藥...快分享出去!朋友一定會感謝你!
野菜是大自然美妙的饋贈,也是極好的食用藥材,不過吃野菜也有很多講究,廚娘今天就來跟大家捋一捋。 1、吃清明菜降血壓 清明菜又名佛耳草、寒食[...]
健康小提示 / 8 年前
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化療易引起免疫力低下 白血球生成素可有效減少感染
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 癌友在抗癌過程中,最辛苦就是化學治療,在化療過程中,身上的白血球數目會降低,引起免疫力低下,造成感染,因而無法準時接受治療,嚴[...]
健康小提示 / 8 年前