JessicaKitchen
簡單的家常菜,炒出爽脆口感,營養抗氧化
椰菜、豬肉片、蒜頭、鹽、生抽、糖
椰菜花高纖維而低熱量
椰菜花、雞扒、生抽、糖、蠔油、水
吃得有營之餘,又想同時減肥
椰菜、雞蛋、鹽、生粉
椰菜花屬於十字花科蔬菜,低熱量高營養
椰菜花、蒜頭、生抽、蠔油、鹽
MrsPsKitchen
聖誕節必吃的抱子甘藍brussels sprouts 我超喜歡這個, 營養豐富，差不多每星期...
抱子甘藍、煙肉碎、栗子、紅莓乾、蜜糖、意大利黑醋
Pik Kwan Leung
在香港的時候，偶爾會在菜巿場見到椰菜仔，因為覺得頗貴，而且不大會煮，所以一直未有嘗試。來到英國後...
無砂紫菜、蕃茄、椰菜仔、粟米粒、薑、雞肉粒/牛肉粒/豬肉粒(素食可略)
椰菜花含有豐富膳食纖維
魷魚、椰菜花、蒜頭、紹興酒、糖、水、鹽
葉溫妮
疫情期間咱們降低外出用餐的機率，拿出第二專長分享家常菜食譜。 這道【蛋奶素】料理，起司&麻...
花椰菜米、馬鈴薯、乾香菇、雙色乳酪絲、台塑餐飲-雅涵-麻辣鍋底醬(素)
高太廚房
酸椰菜沙律是一款開胃菜式，很多時於德國餐廳都會食到，配德國咸豬手及德國腸進食，其實做法非常簡單易...
椰菜、甘筍半條約、砂糖、白醋、鹽
KasoKitchen
今日要跟大家分享一個低醣菜式， 牛扒伴椰菜花蓉！ 這個椰菜花蓉真是不得了， 口感跟薯蓉非常...
牛扒、鹽、黑椒、牛油、椰菜花(中型)、雞湯、l 水、牛油、百里香、黑椒
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