Cook1Cook
雪耳：味甘性平，滋陰潤燥、養血益氣，對乾咳、便秘或口乾等津液不足的症狀最為有效。含豐富蛋白質及鈣...
蘋果、雪梨、雪耳、紅蘿蔔、海玉竹、杞子、百合、蜜棗、南北杏、西施骨、水
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
天氣轉涼了，好多時喉嚨都會乾涸，要多飲一些滋潤湯水，蘋果同雪梨都是唔錯嘅選擇。大家有冇follo...
鴨嘴梨、大富士蘋果、日本鮮淮山、果皮、南北杏、豬展
蘋果雪梨南北瘦肉湯是家庭湯水，任何時候都適合煲俾一家人飲用。文迪私人廚房的facebook專頁會...
雪梨、富士蘋果、南北杏、蜜棗或椰棗、薑、瘦肉、鹽
Simple Kan
天氣乾燥，呢個湯夠晒潤
鴨梨、雪耳、無花果、瘦肉、南北杏、蜜棗、紅蘿蔔、水、鹽
YeungMa
覇王花清心潤肺，除痰止咳，配合雪梨乾螺頭等煲，生津潤燥，有滋陰，清熱潤膚功效，也對咽喉有滋潤功效...
紅蘿蔔、雪梨乾、南北杏、薑片、急凍螺頭、無花果、覇王花、豬瘦肉
用蘋果雪梨煲湯，清潤又補肺，鵪鶉則有益氣健脾效用，而雪耳清熱潤肺之餘又可美白潤膚，無花果則能健脾...
蘋果、雪梨、陳皮、雪耳、鵪鶉、南北杏、無花果
Kylife
最近懷孕要飲湯水，都要諗諗煲過小朋友同我都飲得的湯水先！
蘋果、雪梨、雪耳、蜜棗、瘦肉、果皮、南北杏
太子參又叫孩兒參，意思是「太子」都吃不壞，或孩兒都吃不壞，有補氣養陰之效，功效雖不及黨參強，但溫...
太子參、陳皮、麥冬、海竹頭、雪梨乾、陳鴨腎、淮山、瘦肉、粟米、百合、椰棗
SamSamKitchen
今晚去老友屋企BBQ... 飲定清熱氣、潤肺潤喉嘅【百合雪梨水】打定底... 咁就食多少少都唔怕...
鴨梨、水、蜜棗、南北杏、杞子、乾百合、冰糖(如需要）
Helen Helen
天氣干燥，皮膚痕癢滋，不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下 更多湯譜在：https://www.f...
蘋果、雪梨干、百合、無花果、雪耳、水
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